Troli
0
0 Barang di Troli Anda

You have no items in your shopping cart.

Lihat Promo lainnya

Waspada, Makanan Berikut Ternyata Tinggi Lemak Jenuh

Gaya Hidup Sehat
October 10, 2017

Makanan tinggi lemak selalu menjadi kambing hitam untuk berbagai penyakit berbahaya. Sebut saja kolesterol dan beberapa penyakit lain yang mengikutinya. Akan tetapi harus diakui juga, tubuh tetap membutuhkan lemak dalam jumlah yang terukur. Bahkan lemak jenuh yang identik dengan sebutan lemak jahat sekalipun. Namun jika kadar kolesterol sudah mencapai ambang batas, Anda tidak bisa membiarkannya untuk waktu yang lama. Konsumsi Nutrive Benecol harus segera dimulai. Tak hanya itu saja, makanan tinggi lemak jenuh berikut ini juga harus mulai dibatasi.

 

Makanan Berlemak

Berapa banyak makanan berlemak yang Anda konsumsi setiap hari? Karena begitu banyaknya, mungkin cukup sulit untuk memastikannya. Namun mengingat begitu populernya makanan berlemak atau makanan yang digoreng, sangat wajar jika Anda sering mengonsumsinya bahkan tanpa menyadari bahayanya. Makanan seperti ini jelas mengandung lemak jenuh. Apalagi jika Anda membeli makanan di luar yang belum tentu rutin mengganti minyak goreng yang digunakan.

 

Daging Merah

Daging sapi dan kambing memang memiliki cita rasa yang enak. Namun dibalik rasanya yang menggugah selera, daging merah memiliki bahaya yang tersembunyi. Kandungan lemak jenuhnya terbilang tinggi. Apalagi pada bagian yang mengandung gajih. Jika ingin makan daging, pilihlah yang tidak banyak mengandung gajih dan batasi konsumsinya. Jangan lupa juga. Imbangi dengan mengonsumsi Nutrive Benecol secara rutin.

 

Produk Susu

Untuk memenuhi kebutuhan kalsium, konsumsi susu seakan telah menjadi kebiasaan. Tapi jangan lupa, susu dan produk olahannya seperti keju dan es krim juga mengandung lemak jenuh. Anda boleh mengonsumsinya. Akan tetapi kontrol dengan ketat, terlebih jika kadar kolesterol dalam tubuh sudah berada pada tingkat yang mengkhawatirkan.

 

 

Selama tidak berlebihan, sebenarnya semua makanan itu baik. Bahkan makanan yang mengandung lemak jenuh sekalipun juga baik untuk tubuh. Anda selalu bisa mengetahui apakah konsumsi makanan berlemak Anda sudah melampaui ambang batas atau tidak dengan melihat gejala yang ditunjukkan oleh tubuh seperti sakit kepala, nyeri pada bagian dada, nyeri di leher dan punggung, sering mual atau emosi yang tidak stabil. Jika Anda melihat ada tanda-tanda tersebut, ini tandanya Anda harus lebih ketat dalam menjaga makanan. Konsumsi Nutrive Benecol juga harus mulai digalakkan.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Leave a Reply