Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Waspada Heat Stroke Saat Ibadah Haji

Ragam
August 5, 2019

Bagikan :

Ibadah haji merupakan salah satu rukun Islam, oleh sebab itu setiap umat muslim berusaha untuk menunaikannya. Masalahnya, biaya yang cukup tinggi dan kuota haji yang terbatas membuat umat harus menunggu giliran berangkat hingga bertahun-tahun lamanya. Oleh karena itu, sebagian besar jamaah merupakan orang-orang yang sudah berusia lanjut.

 

Mengingat usia para calon haji yang rata-rata tak lagi muda, kesehatan merupakan salah satu fokus utama yang harus diperhatikan dan dipersiapkan. Sebab bila tak dipersiapkan secara matang, risiko meninggal saat menunaikan ibadah haji dapat meningkat. Salah satunya karena heat stroke di Tanah Suci.

 

Apa itu Heat Stroke?

 

Heat stroke merupakan keadaan ketika suhu tubuh penderitanya menjadi terlalu panas dan menghilangnya kemampuan tubuh untuk menurunkan suhu. Kenaikan suhu ini terjadi dengan cepat, hanya dalam jangka waktu 10-15 menit saja. Saat mengalami heat stroke, suhu tubuh seseorang dapat mencapai 40 derajat Celsius atau lebih. Akibatnya, darah tidak dapat mengalir ke otak dengan lancar.

 

Ada banyak penyebab heat stroke. Pada umumnya, heat stroke disebabkan oleh:

 

  1. Paparan cuaca panas yang berlebihan dan terlalu lama.
  2. Aktivitas atau olahraga di suhu yang panas.
  3. Usia. Anak-anak dan orang lanjut usia lebih mudah terkena heat stroke.
  4. Pengguna obat-obatan seperti vasokonstriktor (obat yang mempersempit pembuluh darah) dan antidepresan.
  5. Kurang tidur.
  6. Penyakit tertentu seperti penyakit jantung, paru, dan memiliki riwayat heat stroke di masa lalu dapat meningkatkan resiko heat stroke.

 

Gejala heat stroke antara lain: penurunan kesadaran, kejang, sakit kepala, mual, muntah, bicara cadel, serta frekuensi nafas cepat dan dangkal. Selain itu, gejala yang kerap ditemukan juga adalah denyut nadi meningkat, kulit memerah, kering, serta terasa panas. Heat stroke membutuhkan penanganan yang segera. Jika tidak, dapat menyebabkan serangkaian komplikasi yang menyerang organ vital bahkan kematian.

 

Mencegah Heat Stroke

 

Arab Saudi terkenal memiliki cuaca ekstrim. Pada pagi hari saja, suhu di Makkah mencapai 38 derajat Celsius. Suhu udara pun akan semakin meningkat menjelang siang hingga sore hari. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara menghadapi cuaca ekstrim ini. Berikut ini merupakan cara-cara mencegah heat stroke pada jamaah haji:

 

  1. Istirahat cukup sebelum memulai suatu aktivitas.
  2. Jika berada di ruangan, usahakan untuk terkena paparan AC atau kipas angin.
  3. Hidrasi tubuh dengan minum satu gelas air setiap jam, jangan menunggu sampai haus.
  4. Bawa bekal seperti air putih, air zamzam, kurma, atau Hydro Coco sebagai alternatif mencegah dehidrasi.
  5. Hindari minuman yang terlalu dingin dan terlalu manis.
  6. Konsumsi makanan bergizi secara teratur.
  7. Gunakan pakaian longgar berbahan katun.
  8. Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, terutama bagi penderita diabetes, hipertensi, atau jantung koroner.
  9. Gunakan payung, topi, kaca mata, atau sunblock saat berada di luar ruangan.
  10. Semprotkan air ke bagian tubuh yang terkena sinar matahari dengan water spray.
  11. Jangan berada dalam kendaraan yang parkir dengan mesin mati.
  12. Selalu memantau perkembangan cuaca melalui media atau aplikasi di gawai.
  13. Kenali kondisi tubuh sebelum beraktivitas.

 

Anda bisa mempraktikkan cara-cara tersebut untuk mencegah heat stroke saat sudah sampai di Tanah Suci. Sebenarnya inti dari pencegahan heat stroke adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan. Untuk itu, tidak ada salahnya jika Anda membawa Hydro Coco dalam perlengkapan naik haji. 

 

Kelapa asli dalam Hydro Coco mampu mengganti cairan tubuh yang hilang selama menjalankan ibadah haji. Tidak hanya itu, Hydro Coco memiliki banyak kandungan vitamin, termasuk vitamin B3 yang membantu membersihkan usus dan saluran pencernaan selama di Tanah Suci. Anda bisa mendapatkan produk dengan klik di sini. Selamat menjalankan Ibadah Haji.

 

Salam,

KALBE Store

 

 

 

Sumber:

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3630184/cegah-heatstroke-saat-ibadah-haji

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3630140/kiat-mengatasi-heatstroke-saat-ibadah

https://www.klikdokter.com/rubrik/read/3535009/ketahui-gejala-heatstroke-dan-cara-mengat

https://www.liputan6.com/haji/read/4012132/jumlah-jemaah-haji-di-madinah-capai-47983-

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.