Troli
0
0 Barang di Troli Anda

You have no items in your shopping cart.

Lihat Promo lainnya

Ragam Vitamin yang Baik Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Si Kecil

Parenting
November 30, 2017

Daya tahan tubuh anak kerap menjadi perhatian para orang tua. Asupan nutrisi pun memegang peranan penting di sana. Butuh makanan bergizi seimbang untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya. Susu formula juga dibutuhkan guna menyempurnakan kebutuhan gizi harian. Meski demikian, ada beberapa vitamin yang perlu memperoleh perhatian lebih. Karena jika meningkatkan daya tahan tubuh adalah tujuan Anda, vitamin berikut harus ada dalam menu harian si kecil.

 

Vitamin A

Vitamin ini memang lebih dikenal akan manfaatnya bagi kesehatan mata. Namun di samping itu, vitamin A juga memiliki peran penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan seperti diare dan infeksi. Untungnya, tidak sulit untuk memperoleh vitamin ini. Wortel, hati, daging sapi dan sayuran berwarna oranye adalah sumber terbaik vitamin A. Selain itu, susu formula juga telah dilengkapi dengan vitamin ini.

 

Vitamin B

Sebenarnya ada beberapa macam vitamin B. Sebagian besar di antaranya berperan penting dalam mendukung sistem imun. Misalnya saja seperti vitamin B6, asam folat dan vitamin B12. Jika ingin si kecil tumbuh sehat dan kuat, pastikan untuk memenuhi kebutuhannya akan vitamin B dengan memberinya ikan, daging ayam, daging sapi, kacang-kacangan hingga susu formula.

 

Vitamin C

Banyak yang mengenal vitamin C sebagai vitamin pencegah sariawan. Ini memang benar. Namun tidak hanya itu saja, vitamin C juga mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan inilah yang berperan dalam melindungi tubuh dari radikal bebas. Buah-buahan seperti mangga, jeruk dan stroberi adalah beberapa jenis buah yang terkenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

 

Vitamin E

Vitamin yang satu ini memiliki sifat yang mirip dengan vitamin C, yakni sebagai antioksidan. Dengan memenuhi kebutuhan akan vitamin E ini, si kecil akan terlindungi dari radikal bebas. Sistem kekebalan tubuhnya juga meningkat. Vitamin ini bisa diperoleh dari sayuran hijau dan kacang-kacangan.

 

 

Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil, menghadapi musim hujan seperti sekarang ini tidak akan ada masalah. Ia tidak akan mudah sakit. Meski demikian, jangan lupa juga dengan nutrisi penting lain yang dibutuhkan untuk pertumbuhannya. Beri juga si kecil Susu Morinaga demi mengoptimalkan pertumbuhannya.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Leave a Reply