Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Tubuh Mudah Lelah? Mungkin Ini Penyebabnya

Gaya Hidup
January 3, 2018

Bagikan :

Salah satu cara mudah untuk mengetahui kebugaran tubuh adalah dari stamina Anda. Tubuh yang sehat pastinya tidak mudah lelah. Tubuh juga tidak mudah sakit. Namun jika sebaliknya, besar kemungkinan ada yang salah dengan kondisi tubuh Anda. Bisa jadi karena gaya hidup yang buruk atau ada penyakit yang sedang diderita. Konsumsi suplemen Blackmores jelas bisa membantu. Namun untuk memperoleh penanganan yang paling tepat, Anda juga harus tahu penyebab tubuh mudah lelah.

 

Kurang Asupan Kalori

Biasanya ini dialami oleh mereka yang sedang diet menurunkan berat badan. Makan dalam porsi yang sedikit bisa mengurangi asupan kalori Anda. Padahal tubuh butuh kalori sebagai sumber energinya. Kalau memang sedang diet, akan lebih baik jika mengganti sumber karbohidrat Anda. Misalnya saja dengan memilih jenis karbohidrat kompleks yang bisa bertahan lama di dalam perut.

 

Kurang Tidur

Kurang waktu istirahat juga bisa membuat tubuh kurang bertenaga. Anda jadi mudah mengantuk dan kurang bertenaga. Pastikan waktu tidur Anda terpenuhi. Tidur malam tidak boleh kurang dari 8 jam sehari. Jika memang dibutuhkan, konsumsi suplemen tambahan seperti Blackmores.

 

Anemia

Kekurangan darah atau anemia bisa dialami oleh siapa saja. Hanya saja, risikonya memang lebih tinggi pada wanita. Penyebabnya tidak lepas dari kurangnya asupan zat besi. Padahal zat besi ini dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah. Untuk itu, pastikan menu makanan Anda mengandung gizi seimbang.

 

Diabetes

Gula memang merupakan salah satu sumber energi yang mudah diolah. Namun hal tersebut tidak berlaku untuk gula darah. Gula di dalam darah tidak bisa diolah menjadi energi dan akan tetap berada di dalam darah. Karena itulah, penderita diabetes biasanya cepat lelah.

 

 

Tubuh cepat lelah juga bisa disebabkan oleh dehidrasi, terlalu banyak mengonsumsi kafein, depresi hingga penyakit jantung. Karena itu, jangan remehkan kondisi tubuh yang satu ini. Segera lakukan pemeriksaan untuk memastikan apa penyebabnya. Dengan demikian, Anda bisa menemukan penanganan yang paling tepat. Konsumsi suplemen Blackmores juga tidak kalah penting. Dengan cara ini, tubuh akan lebih bugar. Daya tahan tubuh juga semakin kuat.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.