Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Turunkan Kadar Kolesterol Seusai Lebaran

Gaya Hidup
July 9, 2017

Bagikan :

Selama bulan Ramadhan, umat Islam dituntut untuk menahan lapar dari pagi hingga petang. Namun saat lebaran tiba, kontrol akan makanan yang masuk ke dalam tubuh seakan terlupakan. Tak ada lagi pilih-pilih makanan. Makanan berlemak hingga makanan manis terus dimasukkan ke dalam tubuh. Tanpa sadar, kadar kolesterol dan gula pun naik. Tentu saja ini bukan pertanda bagus. Jika tak segera diperbaiki, kadar kolesterol yang melonjak bisa memicu berbagai gangguan kesehatan. Lantas apa yang perlu dilakukan?

 

Banyak Makan Makanan Berserat

Makanan tinggi serat tak hanya baik untuk pencernaan. Sayuran dan buah-buahan juga mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Anda juga bisa mengganti sumber karbohidrat Anda dengan mengonsumsi oat. Tambahkan juga minuman penurun kolesterol seperti Nutrive Benecol.

 

Konsumsi Ikan

Berbeda dengan daging, ikan tak banyak mengandung lemak yang berisiko meningkatkan kadar kolesterol. Justru sebaliknya, omega 3 pada ikan sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Itulah kenapa banyak dokter yang merekomendasikan mengonsumsi ikan sedikitnya 3 kali dalam satu minggu. Namun, perhatikan juga cara pengolahannya. Ada baiknya untuk menghindari proses pengolahan digoreng. Kalaupun demikian, pilihlah minyak yang baik untuk tubuh.

 

Konsumsi Nutrive Benecol

Kolesterol yang sudah terlanjur melonjak memang tak mudah untuk diturunkan. Butuh strategi khusus dan produk yang tepat untuk membantu menurunkannya. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi Nutrive Benecol. Minuman yang satu ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 11% hanya dalam waktu 2 minggu. Anda cukup mengonsumsinya sebanyak 2 botol secara rutin dan nikmati hasilnya di akhir minggu kedua.

 

Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sebenarnya tidak bisa dilakukan hanya dengan membatasi asupan makanan atau diet sehat saja. Anda juga butuh olahraga untuk membakar lemak yang ada di dalam tubuh. Lakukan olahraga secara rutin. Sebaiknya, olahraga dilakukan setiap hari dengan durasi sekitar 60 menit. Kalaupun tidak bisa sesering itu, setidaknya usahakan untuk berolahraga minimal 4 hari dalam seminggu. Durasi juga harus mencukupi. Ditambah dengan Nutrive Benecol, kolesterol yang sempat melonjak pun bisa kembali ke titik normalnya.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.