Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Penuhi Kebutuhan Zat Besi Anak

Keluarga
January 5, 2018

Bagikan :

Di masa pertumbuhannya, anak membutuhkan banyak nutrisi. Mulai dari karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin dan mineral, semua dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhannya. Begitu pula dengan zat besi. Anak yang memperoleh cukup zat besi juga cenderung lebih cerdas. Ia juga tidak mudah lelah dan jauh dari anemia. Susu formula bisa jadi salah satu jawaban untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Selain itu, penerapan tips berikut juga akan sangat membantu.

 

Beri Makanan Tinggi Zat Besi

Kebutuhan akan zat besi tidak mungkin terpenuhi tanpa makanan yang tepat. Pastikan untuk memberi si kecil makanan yang mengandung zat besi seperti hati ayam, hati sapi, bayam, brokoli, daging sapi atau daging kambing. Zat besi juga dapat ditemukan pada susu formula. Anda bisa mengombinasikannya untuk memperoleh hasil terbaik.

 

Hindari Susu Saat Makan

Susu memang termasuk sumber makanan yang kaya nutrisi. Akan tetapi minum susu juga ada aturannya. Salah satunya adalah jangan meminumnya saat makan. Kandungan kalsium di dalam susu bisa mengganggu proses penyerapan zat besi. Keduanya justru saling berkompetisi. Jika ingin memberi si kecil susu, beri jeda beberapa saat.

 

Beri Makanan Tinggi Vitamin C

Zat besi dan vitamin C memiliki hubungan yang sangat erat. Memberi vitamin C pada anak akan membantu meningkatkan proses penyerapan zat besi. Peningkatannya bahkan bisa mencapai 2 kali lipat. Untuk itu, Anda bisa menyajikan makanan tinggi zat besi bersamaan dengan brokoli, paprika, jeruk atau stroberi.

 

Ajak Si Kecil Berolahraga

Mendidik anak agar menyukai olahraga harus dilakukan sedini mungkin. Olahraga sendiri juga baik untuk mengoptimalkan penyerapan nutrisi dari makanan. Jika Anda memberi si kecil susu formula, penyerapan nutrisi penting akan berlangsung dengan baik.

 

 

Penerapan gaya hidup sehat sejak dini akan menurunkan risiko anak kekurangan gizi. Atur menu makanannya agar mampu mencukupi kebutuhan nutrisi hariannya. Jauhi hal-hal yang bisa menurunkan selera makan si kecil. Misalnya saja seperti makanan manis dan camilan lainnya. Agar si kecil tumbuh dengan optimal, beri ia susu formula terbaik seperti Susu Morinaga.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.