Troli
0
0 Barang di Troli Anda

You have no items in your shopping cart.

Lihat Promo lainnya

Tips Penuhi Kebutuhan Nutrisi Balita

Parenting
November 18, 2017

Di usia 1 hingga 5 tahun, anak-anak membutuhkan banyak nutrisi untuk pertumbuhannya. Misalnya saja kalsium dan vitamin D untuk pertumbuhan tulang dan giginya. Mereka juga membutuhkan karbohidrat yang cukup sebagai sumber energi. Semua kebutuhan tersebut bisa dipenuhi dengan menjaga asupan makanannya dan memberinya susu formula. Namun tak jarang orang tua menghadapi beberapa tantangan yang menyulitkan mereka dalam memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan si kecil. Untuk itu, berikut tips memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

 

Sediakan Makanan yang Bervariasi

Anak-anak memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Jadi alih-alih memberinya menu makanan yang biasa, cobalah untuk menawarkan variasi makanan yang lebih banyak. Ini akan mendorongnya untuk mencoba berbagai jenis makanan dan menjauhkannya dari rasa bosan. Selain itu, makanan yang lebih beragam juga berarti nutrisi yang lebih beragam. Jadi kebutuhan nutrisinya akan lebih mudah terpenuhi.

 

Campurkan Sayur Dengan Makanan Kesukaannya

Sayur dibutuhkan untuk pertumbuhan si kecil. Hal tersebut sudah tidak perlu diragukan lagi. Sayangnya, banyak anak yang tidak menyukai sayur. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mencampurkan sayur ke dalam menu makanan favoritnya. Misalnya saja dengan memasukkan sayur ke dalam omelet. Beri juga susu formula sebagai pelengkap nutrisinya.

 

Makan di Waktu yang Tepat

Selalu perhatikan waktu makan si kecil. Jangan sampai terlewat. Terlambat makan bisa menyebabkan banyak masalah. Misalnya saja seperti penyakit mag hingga pola makan yang kacau. Jika sudah kacau, akan sulit untuk membiasakannya dengan pola makan yang sehat.

 

Batasi Makanan Manis

Anak-anak tentu sangat menyukai makanan manis seperti kue, es krim atau permen. Anda bisa memberikan apa yang mereka inginkan. Hanya saja Anda harus membatasinya. Jika ingin memberi camilan manis, sebaiknya jangan terlalu dekat dengan waktu makan. Ini bisa merusak selera makannya nanti. Selain itu, beri ia susu formula agar masalah kekurangan gizi bisa dihindari.

 

 

Memenuhi kebutuhan nutrisi anak memang butuh kesabaran dan strategi yang tepat. Mengajaknya makan bersama juga bisa menjadi cara yang baik untuk membuatnya lebih berselera makan. Namun jangan lupa. Usahakan untuk memberinya susu formula yang cocok dengan usia dan kebutuhannya. Dengan Susu Morinaga, rasanya semakin mudah memenuhi kebutuhan nutrisi balita.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Leave a Reply