Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Panjang Umur Untuk Penderita Diabetes

Gaya Hidup Sehat
September 30, 2017

Terdiagnosa menderita diabetes adalah sebuah realita buruk yang tentunya tidak diinginkan oleh siapa pun. Hidup akan berubah total. Kebahagiaan seakan sirna begitu saja. Akan tetapi menderita penyakit diabetes bukanlah akhir dunia. Jika Anda mengalaminya, Anda akan tahu masih ada kesempatan untuk membuat hidup Anda lebih berarti. Atau lebih sederhananya lagi, Anda masih memiliki kesempatan untuk berumur panjang. Inilah tips panjang umur untuk penderita diabetes.

 

Menerapkan Pola Makan yang Tepat

Penderita diabetes membutuhkan pola makan yang berbeda dengan orang normal. Pola makan ini biasa dikenal dengan sebutan 3T, yakni tepat jenis, tepat jumlah dan tepat jadwal. Mengurangi makanan manis, konsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan harian dan makan tepat waktu. Dengan cara ini, gula darah akan terjaga.

 

Minum Obat Secara Teratur

Untuk membantu mengontrol gula darah, penderita diabetes biasanya diharuskan untuk minum obat. Metformin adalah jenis obat yang paling sering diberikan. Dalam kasus yang lebih serius, suntik insulin bisa saja dibutuhkan. Apapun obat yang diwajibkan untuk Anda, minum secara teratur. Hal ini akan menjauhkan Anda dari risiko terburuk penyakit diabetes.

 

Konsumsi Antioksidan Lebih Banyak

Antioksidan dibutuhkan untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Penderita diabetes juga membutuhkannya untuk meningkatkan harapan hidupnya. Jika Anda ingin hidup lebih panjang dan berkualitas, asupan yang satu ini tidak boleh absen. Anda bisa memperolehnya dari beberapa sumber makanan seperti brokoli, bayam, jeruk, anggur dan buah bit.

 

Olahraga Teratur

Penderita diabetes memang tidak bisa berolahraga sebebas orang normal. Hanya olahraga-olahraga yang tidak terlalu memberatkan tubuh saja yang diperbolehkan. Sebelum berolahraga pun Anda harus memeriksa kadar gula darah terlebih dahulu. Pastikan untuk berolahraga saat gula darah sedang berada di angka normal.

 

 

Dengan menerapkan gaya hidup yang sesuai, Anda bisa menikmati hidup yang lebih baik. Hidup jauh dari diabetes dan risiko-risiko terburuknya. Semua itu tentu tidak akan berhasil tanpa komitmen yang kuat. Untuk membantu mengontrol gula darah, ada baiknya juga mengonsumsi susu diabetes. Dengan Susu Diabetasol, gula darah akan lebih terjaga.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.