Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan

Gaya Hidup Sehat
November 15, 2017

Di musim penghujan seperti sekarang ini, ancaman penyakit seperti flu semakin meningkat. Anda harus pandai menjaga kondisi kesehatan agar bisa tetap fit. Konsumsi suplemen Blackmores mungkin dibutuhkan. Namun Anda juga tidak boleh lupa untuk melakukan langkah antisipasi. Sebenarnya tidak ada yang sulit dengan semua itu. Akan tetapi agar lebih jelas, berikut tips menjaga kesehatan di musim hujan.

 

Jaga Kebersihan Lingkungan

Lingkungan yang terawat adalah tempat yang buruk untuk kuman penyakit. Dengan menjaga kebersihan lingkungan, sebenarnya Anda sudah menjauhkan diri Anda dari ancaman penyakit. Apalagi musim hujan seperti sekarang ini sangat erat kaitannya dengan penyakit demam berdarah. Selain menjaga kebersihan lingkungan, Anda juga harus menjaga kebersihan diri Anda sendiri. Misalnya saja dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan atau membersihkan tubuh setelah seharian beraktivitas.

 

Makan Makanan Sehat

Makanan yang Anda konsumsi turut berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Tubuh yang kuat juga berarti lebih tahan terhadap serangan penyakit. Anda tidak akan mudah sakit. Jadi pastikan makanan yang Anda konsumsi mengandung nutrisi lengkap. Konsumsi juga multivitamin Blackmores untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.

 

Minum Air Putih yang Cukup

Tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup. Air putih adalah sumber terbaik untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Memang ada perbedaan jumlah air yang sebaiknya dikonsumsi setiap harinya. Namun secara umum, tubuh membutuhkan air putih tidak kurang dari 8 gelas per hari.

 

Tidur Cukup

Jika Anda sudah menjaga asupan makanan dan menjaga kebersihan lingkungan, hal selanjutnya yang juga perlu Anda perhatikan adalah pemenuhan kebutuhan tidur di malam hari. Saat tidur, ada banyak proses yang terjadi di dalam tubuh. Bisa dibilang, inilah waktu maintenance tubuh Anda. Jadi pastikan untuk memenuhi kebutuhan tidur baik dalam hal kuantitas maupun kualitas.

 

 

Menjaga kondisi kesehatan di musim hujan sebenarnya tidak begitu sulit. Jika Anda memenuhi apa yang dibutuhkan oleh tubuh dan tidak melebihi batas, Anda akan terhindar dari penyakit. Meski demikian, ada kalanya Anda membutuhkan asupan nutrisi tambahan. Di saat seperti inilah, multivitamin Blackmores berperan.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.