Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Menjaga Kesehatan Anak Balita

Keluarga
November 9, 2016

Penerapan gaya hidup sehat sejak dini merupakan salah satu cara menjaga kesehatan anak, khususnya balita. Hal ini penting karena kesehatan anak dapat berpengaruh langsung terhadap pertumbuhan dan perkembangan mereka. Bertentangan dengan keyakinan masyarakat luas, sebenarnya gaya hidup sehat tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal, namun dapat dilakukan hanya dengan melakukan kebiasaan baik secara rutin dan konsisten.

 

Salah satu cara menerapkan gaya hidup sehat adalah memastikan anak Anda mendapatkan tidur yang cukup. Balita memerlukan waktu tidur sekitar 10 jam, dan biasanya mereka memerlukan tidur siang. Selain itu, sajikan variasi makanan untuk anak Anda. Biasanya setiap anak memiliki makanan favorit, namun dengan menyajikan variasi makanan, dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya. Misalnya, dengan mencampurkan makanan favorit mereka dengan sayuran, atau memberikan snack berupa buah ketika senggang. Di samping itu, biasakan anak untuk minum susu dan air mineral, dan kurangi minuman bersoda yang mengandung kalori berlebihan. Anda pun dapat memberikan jus alami kepada mereka sebagai alternatif.

 

Saran lainnya, batasi penggunaan alat elektronik seperti game konsol, komputer, TV dan sebagainya dalam aktivitas sehari-hari. Namun, usahakan mereka untuk melakukan aktivitas yang memerlukan banyak gerakan seperti permainan petak umpat, berenang, bermain bola, dan sebagainya.

 

Mengajari mereka cara hidup bersih, seperti mencuci tangan dengan sabun, membersihkan gigi sebelum tidur, dan sebagainya, juga baik untuk kesehatan anak Anda lho. Terakhir, jangan lupa berikan anak Anda imunisasi. Hal ini penting guna meningkatkan kekebalan tubuh mereka, sehingga tidak mudah sakit.

 

Pada intinya, dalam menjaga kesehatan anak diperlukan peranan orang tua. Orang tua harus berperan aktif dalam mencontohkan perilaku hidup sehat kepada mereka, karena anak-anak, khususnya balita, adalah peniru terbaik. Mereka akan meniru perilaku yang terdapat di lingkungan sekitar mereka, khususnya perilaku orang tua mereka. Yuk, mom & dad terapkan gaya hidup sehat sejak buah hati Anda kecil!

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.