Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Menjaga Berat Badan Selama Masa Kehamilan

Parenting
September 9, 2017

Terlalu gemuk atau terlalu kurus, keduanya sama-sama membawa dampak buruk bagi kesehatan. Bahayanya semakin tinggi manakala dialami oleh ibu hamil. Bukan hanya sang ibu saja yang akan merasakan dampaknya, janin yang dikandung juga sama. Untuk menjaga agar berat badan tetap ideal, konsumsi makanan dijaga. Minum susu ibu hamil juga dilakukan. Namun selain dengan cara-cara tersebut, Anda juga bisa menjaga berat badan selama kehamilan dengan tips berikut ini.

 

Hindari Makanan Olahan

Harus diakui, makanan olahan memang memiliki rasa yang lebih enak dibandingkan dengan makanan sehat. Namun rasanya yang lezat justru menyimpan bahaya yang tersembunyi. Misalnya saja pada makanan manis. Kandungan gulanya yang tinggi bisa membuat tubuh menjadi semakin gemuk. Belum lagi efek dari zat adiktif lainnya. Karena itu, hindari makanan olahan selama hamil. Pilihkah makanan sehat alami. Anda juga bisa mengonsumsi Susu Prenagen untuk membantu mencukupi kebutuhan gizi.

 

Makan Seimbang

Rasanya terlalu rumit jika Anda harus menghitung jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Tapi selalu ada cara yang lebih mudah untuk menjaga agar jumlah kalori yang masuk tidak berlebihan. Caranya adalah dengan makan makanan lengkap dan seimbang. Tidak perlu menambah porsi makan, khususnya sumber karbohidrat. Cukup dengan makan lebih beragam dan minum susu ibu hamil, berat badan relatif lebih mudah dikontrol.

 

Olahraga Rutin

Berat badan tidak akan terkontrol jika Anda hanya mengontrol konsumsi makanan harian. Tubuh Anda perlu bergerak. Jika aktivitas fisik Anda terbilang cukup banyak, tidak masalah jika Anda tidak berolahraga. Namun jika kurang, jangan abaikan olahraga. Konsumsi juga Susu Prenagen agar tubuh tidak kekurangan nutrisi-nutrisi penting.

 

Menjaga berat badan selama kehamilan sebenarnya bukan hal yang sulit. Anda hanya membutuhkan komitmen kuat dan menerapkan gaya hidup sehat saja. Jika sebelum hamil Anda sudah menerapkan gaya hidup sehat, mudah saja menjaga berat badan di masa kehamilan. Tapi mengingat kebutuhan nutrisi yang sangat banyak, Anda akan membutuhkan susu ibu hamil. Jangan coba-coba untuk yang satu ini dan pilihlah susu yang telah teruji. Berangkat dari sini, Anda akan menyadari bahwa Susu Prenagen adalah salah satu pilihan terbaik yang bisa Anda jumpai.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.