Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Meningkatkan Daya Tahan Ibu Hamil

Parenting
August 28, 2017

Ibu hamil tidak hanya harus memperhatikan kondisi kesehatan dan memantau perkembangan janinnya. Kondisi kesehatannya sendiri juga tak boleh luput dari perhatian. Misalnya saja dalam upaya pemenuhan gizi melalui susu ibu hamil. Nutrisi yang ada di dalamnya tak hanya bertujuan untuk menunjang pertumbuhan si kecil. Nutrisi yang terpenuhi juga berimbas pada kondisi kesehatan ibu dan janin yang semakin kuat. Berbagai upaya lain pun perlu dilakukan demi meningkatnya daya tahan tubuh sang ibu. Dan dengan tips berikut ini, tujuan tersebut sangat bisa terpenuhi.

 

Cukupi Kebutuhan Tidur

Tidur adalah cara terbaik untuk memulihkan tubuh dari kelelahan. Saat tidur malam, proses regenerasi sel berlangsung. Tubuh pun memperbaiki kondisinya agar kembali prima. Jadi bisa dibayangkan bagaimana jadinya kala kebutuhan tidur malam ini tidak tercukupi. Tidak hanya lelah dan lesu, daya tahan tubuh juga semakin melemah. Ibu hamil juga diperbolehkan tidur siang untuk mengembalikan staminanya. Akan tetapi, perhatikan durasinya. Setidaknya, jangan terlalu sering tidur.

 

Mengontrol Stres

Perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh membawa dampak yang tidak sedikit. Misalnya saja saat hamil trimester pertama. Mual dan muntah sering dialami. Kondisi ini tentu bisa membuat ibu hamil stres. Belum lagi masalah lain yang dihadapi. Stres bisa berbahaya bagi kesehatan ibu dan janin. Stres juga menggerus daya tahan tubuh sang ibu. Untuk membantu mengendalikan stres, cobalah untuk lebih relaks. Lakukan juga hal-hal yang menyenangkan. Anda juga bisa melakukannya sambil menikmati segelas susu ibu hamil.

 

Rutin Berolahraga

Ibu hamil memang harus mengontrol aktivitas fisiknya. Jangan sampai kelelahan. Namun aktivitas fisik seperti olahraga yang terkontrol sebenarnya sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Aktivitas ini juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai penyakit. Belum lagi hormon endorphin yang diproduksi saat berolahraga. Ini bisa membantu Anda merasa lebih bahagia.

 

Pemenuhan kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan sangatlah vital. Makanan bergizi seimbang adalah sumber terbaik untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Susu ibu hamil pun hadir untuk membantu menyempurnakannya. Hanya saja saat hendak mencari susu hamil, kualitas tidak boleh dikesampingkan. Gizi yang terkandung sebaiknya juga seimbang. Untuk itu, Susu Prenagen hadir demi menjawab semua kebutuhan tersebut.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.