Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Mengubah Pola Makan Agar Lebih Cepat Hamil

Parenting
October 13, 2017

Tak kunjung mendapat momongan meski sudah beberapa tahun menikah tentu bisa membuat setiap pasangan gelisah. Keraguan mulai melanda. Apa yang salah ? Apakah ada masalah dengan kesuburan? Kekhawatiran-kekhawatiran seperti ini jelas tidak membantu sama sekali. Karena semakin Anda khawatir, semakin kecil peluang untuk hamil. Daripada mengkhawatirkan hal-hal yang tak pasti, jauh lebih baik jika Anda segera berkonsultasi ke dokter. Persiapkan kehamilan dengan lebih baik bahkan minum Susu Prenagen jika perlu. Selain itu, perbaiki pola makan Anda dengan tips berikut ini.

 

Pilih Karbohidrat yang Lebih Sehat

Agar sehat menyeluruh, ubahlah karbohidrat yang biasa Anda konsumsi. Pilih karbohidrat yang memiliki indeks glisemik rendah. Anda bisa memperolehnya dari kacang-kacangan, biji-bijian dan polong-polongan. Meski tak memiliki karbohidrat dalam jumlah besar, sayur dan buah juga bisa jadi pilihan. Sumber karbohidrat seperti ini dapat menjaga gula darah dan tingkat insulin Anda. Dengan diet seperti ini, siklus ovulasi akan membaik.

 

Ganti Protein Hewani Dengan Protein Nabati

Jika sebelumnya Anda lebih sering mengonsumsi protein hewani, cobalah untuk menguranginya dan beralih ke protein nabati. Cara ini ampuh untuk menurunkan risiko ketidaksuburan mencapai 50%. Jadi jika Anda ingin menaikkan kesuburan, setidaknya setengah dari sumber protein yang Anda peroleh harus berasal dari protein nabati. Jangan lupa juga untuk mempersiapkan kehamilan dengan Susu Prenagen.

 

Makan Lebih Banyak Sayur dan Buah

Sayur dan buah adalah sumber vitamin dan mineral terbaik yang bisa diperoleh dari alam. Jika multivitamin adalah salah satu kunci untuk meningkatkan kesuburan, maka sayur dan buah adalah multivitamin terbaik yang bisa Anda temukan. Konsumsi sayur dan buah dalam jumlah yang cukup. Perhatikan juga keragamannya. Jika diperlukan, Anda juga bisa mengonsumsi Susu Prenagen untuk membantu mempersiapkan kehamilan.

 

 

Ketiga cara di atas dapat membantu Anda meningkatkan kesuburan. Selain itu, perbanyak juga konsumsi zat besi, lemak sehat dan multivitamin. Jauhi hal-hal yang bisa mengganggu kesehatan. Bahkan, Anda juga perlu menghindari susu skim untuk sementara waktu. Agar persiapan kehamilan Anda lebih matang, jangan lupa konsumsi Susu Prenagen secara teratur.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.