Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Menahan Rasa Lapar Saat Diet

Gaya Hidup
July 15, 2017

Bagikan :

Diet sebenarnya memang merupakan usaha untuk mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh. Ini biasanya dilakukan dengan membatasi makanan-makanan tertentu atau dengan mengonsumsi makanan-makanan yang dapat membantu Anda mencapai target yang diinginkan. Misalnya saja menurunkan berat badan. Karena tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan, diet yang diterapkan pun identik dengan membatasi makanan-makanan tertentu. Tak mengherankan, rasa lapar kerap dirasakan. Ada cara untuk membantu menahan lapar saat diet. Dengan cara di bawah ini ditambah dengan minum Slim & Fit, Anda bisa diet tanpa harus takut kelaparan.

 

Perbanyak Makanan Berserat

Mengonsumsi makanan berserat bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Makanan-makanan seperti ini biasanya lebih lama dicerna. Karena itu, perut Anda tidak akan cepat terasa lapar. Beberapa makanan yang tinggi serat diantaranya adalah gandum, beras merah, oat, sayur-sayuran dan buah-buahan.

 

Tambah Porsi Protein Harian

Sama halnya dengan serat, protein juga relatif lebih lama dicerna. Makanan yang tinggi protein ini akan bertahan lebih lama dan membuat perut Anda tidak cepat lapar. Hal ini sangat berbeda dengan karbohidrat yang cenderung lebih cepat dicerna oleh tubuh. Itulah kenapa banyak diet yang menganjurkan untuk menambah porsi protein harian. Di sini, Anda juga bisa menambahkan Slim & Fit untuk menjaga perut agar kenyang lebih lama.

 

Jangan Hilangkan Asupan Kalori, Cukup Kurangi Saja

Karena takut gemuk, tak sedikit yang justru menghindari makanan-makanan berkalori. Padahal kalori sangat dibutuhkan oleh tubuh. Menghilangkan kalori dari menu justru membuat Anda sering merasa lapar. Karena itu, daripada menghindari makanan berkalori, akan lebih baik jika membatasi jumlahnya. Selain itu kekurangan kalori juga bisa memicu gangguan kesehatan.

 

Diet yang baik adalah diet yang tak hanya menurunkan berat badan namun juga baik untuk kesehatan. Karena sesuai dengan artinya, diet adalah tentang menjaga pola makan. Penerapannya harus dilakukan secara berkelanjutan. Anda bisa saja menerapkan diet yang cukup ketat. Namun harus dipahami, hal tersebut akan mengubah metabolisme Anda. Karena itu, pastikan diet yang diterapkan berdampak baik pada kesehatan. Bagi Anda yang sedang diet, tak ada salahnya juga untuk mengonsumsi Slim & Fit.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.