Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Memilih Pengganti Gula yang Aman Untuk Penderita Diabetes

Kesehatan
March 14, 2018

Bagikan :

Gula, memang tidak salah jika menyebutnya sebagai salah satu musuh penderita diabetes. Meski konsumsinya tidak sepenuhnya dilarang, penderita diabetes tetap harus membatasinya dengan ketat. Atas dasar ini jugalah banyak penderita diabetes yang beralih ke pemanis non-gula. Tujuannya tentu hanya satu. Mengontrol gula darah dengan lebih baik lagi. Bahkan untuk tujuan yang sama, tidak sedikit pula yang rutin mengonsumsi susu diabetes. Namun memilih pemanis pengganti gula memang tidak sesederhana kelihatannya. Untuk itu, berikut tips memilih pengganti gula yang aman untuk penderita diabetes.

 

Pilih yang Kalorinya paling Rendah

Saat hendak memilih pengganti gula, cari tahu pemanis apa saja yang kalorinya rendah. Anda bisa mengetahuinya dari label gizinya. Semakin rendah kadar kalorinya akan semakin bagus. Memeriksa label gizi juga relatif lebih aman dibandingkan hanya mengandalkan label zero calories atau semacamnya. Satu hal lagi, jangan lupa untuk rutin mengonsumsi susu diabetes agar gula darah tetap stabil.

 

Pahami Efek Samping Pemanis yang Hendak Dipilih

Di luar sana ada banyak pemanis buatan pengganti gula. Namun Anda juga harus tahu bahwa tidak semua pemanis yang ada aman dikonsumsi. Beberapa di antaranya mungkin rendah kalori. Akan tetapi tidak sedikit juga yang memiliki efek samping berbahaya. Misalnya saja seperti sakarin, aspartam dan asesulfam kalium. Meski ketiganya bisa dijadikan sebagai alternatif pengganti gula, konsumsinya tetap harus dibatasi secara ketat.

 

Pilih yang Alami

Dibandingkan dengan pemanis buatan yang dibuat dari bahan-bahan kimia, pemanis alami jelas lebih aman. Pemanis alami ini biasanya dibuat dari tanaman-tanaman tertentu seperti jagung atau stevia. Anda bisa mempertimbangkannya. Tidak sulit untuk mendapatkannya. Lebih dari itu, pemanis alami seperti ini relatif tidak banyak menyembunyikan efek samping berbahaya.

 

 

Penderita diabetes tetap bisa menikmati makanan ataupun minuman manis. Meski demikian, konsumsinya tetap harus dikontrol. Cek gula darah secara teratur untuk memastikannya. Jaga asupan makanan dan olahraga secara teratur. Konsumsi susu diabetes juga penting. Hanya dengan cara inilah, kesehatan penderita diabetes tetap terjaga. Tentu saja, Anda bisa minum Susu Diabetes untuk menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.