Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Cegah Keguguran Saat Hamil Muda

Parenting
November 24, 2017

Dari beberapa risiko kehamilan yang ada, keguguran selalu menjadi yang paling menakutkan. Ini bisa dialami oleh setiap ibu hamil. Apalagi jika sang ibu kurang memperhatikan kondisi kehamilannya. Menjaga asupan makanan dan minum susu ibu hamil hanyalah sebagian kecil dari upaya untuk mencegah keguguran. Anda juga membutuhkan pengetahuan sehingga tahu apa yang perlu dilakukan dan apa yang harus dihindari. Karena itu, pengetahuan akan cara mencegah keguguran wajib Anda ketahui.

 

Pastikan Kebutuhan Nutrisi Tercukupi

Kesehatan yang Anda harapkan tidak akan bisa diperoleh tanpa asupan makanan sehat seimbang. Anda harus memastikan bahwa nutrisi harian Anda dan janin tercukupi. Setidaknya beberapa nutrisi penting seperti protein, vitamin, kalsium, zat besi hingga asam folat harus ada dalam menu harian Anda. Untuk memastikan semua kebutuhan tersebut terpenuhi, Anda juga bisa mengonsumsi susu ibu hamil.

 

Jaga Aktivitas Fisik

Ibu hamil memang harus membatasi aktivitas fisiknya. Meski demikian, bukan berarti Anda tidak beraktivitas sama sekali. Aktivitas fisik tetap dibutuhkan. Melalui aktivitas fisik inilah stamina dan kekuatan Anda tetap terlatih. Anda juga perlu olahraga. Karena saat persalinan nanti, Anda akan membutuhkan stamina dan kekuatan yang tidak sedikit.

 

Jaga Kesehatan Mental

Mental yang sehat akan berdampak besar pada kondisi kesehatan secara keseluruhan. Jauhkan diri Anda dari mental-mental negatif seperti rasa khawatir dan takut berlebihan. Kendalikan stres yang dialami. Anda bisa melakukannya dengan meditasi atau yoga. Menghibur diri dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan juga membantu. Selain itu, jangan lupa untuk minum susu ibu hamil secara rutin.

 

Pastikan Cukup Istirahat

Terpenuhinya kebutuhan istirahat juga turut mempengaruhi kondisi kesehatan Anda dan janin. Tidur malam harus cukup. Perhatikan juga kualitasnya. Anda bisa mengonsumsi makanan hambar untuk membantu memperoleh tidur yang berkualitas.

 

 

Keguguran bisa dihindari dengan menerapkan langkah antisipasi yang tepat. Konsumsi makanan sehat, minum susu ibu hamil dan jauhi semua hal yang bisa mengancam kesehatan. Olahraga juga penting. Agar janin tumbuh sempurna, Susu Prenagen bisa membantu mewujudkan itu semua.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.