Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Cegah Diabetes Untuk Keturunan Penderita Diabetes

Gaya Hidup Sehat
November 20, 2017

Keturunan penderita diabetes memang memiliki risiko lebih besar untuk mengalami penyakit yang sama. Kondisi ini tidak lepas dari warisan gen yang diperolehnya. Akan tetapi bukan berarti mereka akan terserang penyakit diabetes secara pasti. Jika keturunan diabetes mau menerapkan gaya hidup sehat, risiko ini bisa ditekan. Konsumsi susu diabetes misalnya. Susu ini mampu menurunkan kadar gula darah. Namun bukan hanya dengan cara ini saja diabetes bisa dicegah. Tips berikut akan semakin menyempurnakan usaha Anda untuk terhindar dari penyakit diabetes.

 

Selektif Dalam Memilih Makanan

Risiko terkena diabetes akan meningkat jika Anda tidak selektif dalam memilih makanan. Misalnya saja terkait dengan sumber karbohidrat yang Anda konsumsi. Daripada memilih sumber karbohidrat dari makanan olahan, lebih baik pilih sumber karbohidrat yang berasal dari biji-bijian. Jika Anda terbiasa makan nasi, cobalah untuk menggantinya dengan nasi merah atau oatmeal. Begitu pula dengan makanan lainnya. Setidaknya, jauhi lemak jahat dan kurangi konsumsi makanan manis.

 

Jangan Malas Bergerak

Kebiasaan bermain gadget atau menonton TV dalam waktu yang lama bisa meningkatkan risiko diabetes. Sebaliknya, dengan aktif bergerak, otot akan lebih terlatih dan penyerapan glukosa menjadi lebih baik. Begitu pula dengan penggunaan insulin. Jadi cobalah untuk menjaga aktivitas fisik. Olahraga secara rutin. Selain itu, konsumsi susu diabetes untuk membantu menjaga gula darah.

 

Dapatkan dan Jaga Berat Badan Ideal

Diabetes memang tidak hanya menyerang mereka yang memiliki berat badan berlebih. Orang-orang yang kurus juga bisa mengalaminya. Akan tetapi risiko diabetes pada orang yang mengalami obesitas memang lebih tinggi. Jadi dengan menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap ideal akan sangat membantu dalam menekan risiko terkena diabetes. Selain itu, jangan lupa juga untuk minum susu diabetes.

 

 

Diabetes bisa dicegah, bahkan oleh mereka yang memiliki orang tua pengidap diabetes. Namun untuk melakukan itu semua, Anda butuh komitmen kuat. Menerapkan gaya hidup sehat sejatinya bukan perkara yang sulit. Hanya saja Anda memang butuh komitmen untuk itu. Ditambah dengan Susu Diabetasol, risiko diabetes bisa ditekan hingga titik terendahnya.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.