Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Anak Selalu Sehat

Keluarga
January 8, 2017

Pastinya tak ada orang tua yang ingin melihat anaknya terkulai tak berdaya karena hantaman penyakit. Terlebih di musim pancaroba yang sering disebut-sebut sebagai “musim sakit” ini, anak-anak semakin rentan terhadap serangan berbagai penyakit, mulai dari infeksi saluran pernafasan, infeksi saluran pencernaan, hingga penyakit kulit.

 

Sebenarnya, wajar saja jika si kecil lebih mudah terserang penyakit, karena sistem kekebalan tubuh atau imunitasnya belum terbentuk secara sempurna, terlebih saat anak masih berusia di bawah tiga tahun. Selain itu, anak-anak juga biasanya selalu mengekor ke manapun orang tuanya pergi, tanpa mengetahui seberapa kejam ancaman kuman-kuman penyakit di tempat yang didatanginya. Untuk anak-anak yang berusia 1-2 tahun, risikonya diperparah dengan kebiasaan mereka yang suka memasukkan benda apapun ke dalam mulutnya. Inilah alasannya mengapa kita, sebagai orang tua, mesti lebih cerdas memikirkan cara-cara pencegahan agar si kecil tidak mudah terserang penyakit. Sebenarnya, tak perlu cara sulit dan mahal untuk memastikan kesehatan anak Anda. Berikut ini kami berikan beberapa tipsnya.

 

Tips Membuat Anak Selalu Sehat

 

  • ASI eksklusif

Khasiat air susu ibu (ASI) bagi kesehatan dan daya tahan tubuh anak sudah bukan rahasia lagi, bahkan sudah diakui oleh para ahli di seluruh dunia. Jadi, jika Anda ingin si kecil terus sehat, tanpa gangguan penyakit, pastikan Anda memberikannya ASI eksklusif setidaknya selama 6 bulan pertama kehidupannya. Selain itu, kandungan gizi yang terdapat di dalam ASI sudah bisa mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil.

 

  • Madu

Bahan makanan yang diproduksi oleh kawanan lebah ini sudah sejak lama dikenal sebagai super food yang sangat berkhasiat bagi kesehatan. Bahkan, si ratu cantik Cleopatra konon sering mandi dengan air madu untuk menjaga kecantikan kulitnya. Itu karena, madu mengandung zat-zat anti-viral dan anti-kuman. Rutin mengkonsumsi madu juga diyakini dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara alami. Namun, Anda perlu menunggu sampai si kecil setidaknya berusia 2 tahun sebelum memberikannya madu.

 

  • Buah dan Sayuran

Ajaran ibu dan nenek Anda untuk mencintai buah dan sayuran memang beralasan. Buah dan sayuran umumnya mengandung zat antioksidan yang tinggi, sehingga baik untuk membantu menjaga kekebalan tubuh Anda. Sebaiknya, kebiasaan mengkonsumsi buah dan sayuran sudah diperkenalkan sejak dini kepada si kecil. Jika ia termasuk anak yang suka pilih-pilih makanan, atau menolak mengkonsumsi buah dan sayuran karena cita rasanya yang asing, Anda bisa mengakalinya dengan membuat tampilan makanan yang mengandung buah dan sayuran menjadi lebih menarik, sebelum Anda tampilkan di piring makanannya.

 

  • Imunisasi

Pastikan si kecil memenuhi jadwal imunisasinya dengan rutin. Memang, saat ini para orang tua tengah memperdebatkan penting atau tidaknya anak diimunisasi. Namun, sejumlah penelitian telah membuktikan, imunisasi dapat membantu mencegah semakin mewabahnya penyakit, terutama di kalangan anak-anak.

 

  • Jajanan Sehat

Di era yang semakin modern, saat kedua orang tua sibuk bekerja untuk mencari nafkah demi memenuhi kebutuhan rumah tangga, rasanya semakin sulit saja menemukan waktu senggang untuk dapat membuatkan makanan sehat untuk si kecil. Akibatnya, si kecil jadi semakin sering jajan, padahal Anda tidak bisa menjamin kebersihan dan kandungan gizi dari jajanan pinggir jalan yang biasa ia konsumsi. Karena itulah, cobalah Anda sempatkan waktu sesaat untuk mempersiapkan cemilan yang sehat untuk si kecil. Jika memang tidak sempat, setidaknya batasi jumlah konsumsi jajanan tak sehatnya. Jangan biarkan ia terlalu sering mengkonsumsi makanan “asal gurih” yang tak jelas juntrungannya.

 

  • Kebutuhan Gizi

Sedari kecil, kita sudah diperkenalkan dengan konsep makanan 4 Sehat 5 Sempurna. Konsep makanan ini bukan sembarang teori, namun dibuat berdasarkan kebutuhan gizi sepanjang hari. Terapkan konsep yang sama untuk memastikan semua kebutuhan gizi si kecil terpenuhi. Pastikan makanan yang Anda sajikan setiap hari dapat memenuhi kebutuhannya akan vitamin, mineral, protein, karbohidrat, dan zat gizi lainnya yang dibutuhkannya untuk mendukung proses tumbuh kembangnya. Caranya adalah, dengan memberikannya makanan yang bervariasi setiap hari. Dengan cara ini, anak pun jadi tidak mudah merasa bosan dengan makanan yang itu-itu saja.

 

Masih ada tips-tips praktis lainnya yang bisa Anda lakukan untuk memastikan kesehatan si kecil selalu terjaga. Simak pembahasan kami selanjutnya di sini.

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.