Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Agar Terhindar Dari Diabetes

Gaya Hidup Sehat
October 15, 2017

Diabetes memang lebih banyak dialami oleh mereka yang menginjak usia 30 tahun ke atas. Akan tetapi tahukah Anda jika apa yang Anda lakukan saat ini bisa meningkatkan risikonya? Bahkan meski Anda masih berusia 20an tahun, kebiasaan buruk bisa mempercepat munculnya diabetes. Saat ini memang sudah ada susu diabetes yang bisa membantu mengontrol gula darah. Akan tetapi tanpa menerapkan gaya hidup yang lebih baik, semua itu tidak akan banyak berarti. Berikut tips agar terhindar dari diabetes.

 

Pahami Pemicu Diabetes

Agar terhindar dari diabetes, Anda membutuhkan pengetahuan yang cukup, khususnya terkait penyebabnya. Anda juga harus tahu apa gejala dan risiko yang bisa dialami oleh penderita diabetes. Berangkat dari sini, Anda akan memperoleh motivasi yang tepat untuk mulai menjauhkan diri dari penyakit yang satu ini.

 

Kendalikan Pola Makan

Pola makan sehat jelas dibutuhkan agar terhindar dari berbagai penyakit, termasuk diabetes. Ketahui apa saja makanan yang baik dikonsumsi dan makanan apa saja yang harus dihindari. Porsi makan pun harus dikontrol. Satu hal lagi yang juga tidak kalah penting adalah jangan lewatkan sarapan. Anda juga bisa menambahkan susu diabetes untuk membantu mengontrol kadar gula darah sejak dini.

 

Rajin Olahraga

Aktivitas fisik seperti olahraga selalu menjadi bagian penting dalam gaya hidup sehat. Olahraga juga ampuh untuk membakar kalori dan membantu mengontrol gula darah. Bukan hanya itu saja, olahraga juga mampu memperkuat tubuh Anda.

 

Istirahat Cukup

Anda bisa makan sehat dan olahraga untuk menjauhkan diri dari diabetes. Namun tanpa istirahat yang cukup, semua usaha tersebut tidak akan maksimal. Pastikan tubuh memperoleh waktu tidur yang cukup. Untuk orang dewasa, tidur di malam hari tidak boleh kurang dari 8 jam setiap harinya. Jaga kualitas tidur Anda. Jika perlu, konsumsi susu diabetes secara teratur.

 

 

Menjaga kondisi kesehatan adalah cara terbaik untuk mencegah diabetes. Konsumsi susu diabetes sejak dini juga bisa membantu menekan risikonya. Untuk itu, selain menerapkan gaya hidup sehat, jangan lupa juga dengan konsumsi Susu Diabetasol.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.