Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Tips Agar Persalinan Lancar Tanpa Jahitan

Parenting
November 15, 2017

Melahirkan tanpa jahitan? Mungkin ini terdengar sulit, bahkan saat melahirkan secara normal sekalipun. Akan tetapi semua itu bisa saja terjadi. Anda butuh persiapan yang matang. Anda juga perlu mengonsumsi susu ibu hamil. Tidak hanya untuk mendukung pertumbuhan janin. Ini juga dilakukan untuk menjaga kondisi kesehatan Anda. Selain itu, terapkan juga tips berikut agar persalinan lancar tanpa jahitan.

 

Latihan Fisik Ringan

Olahraga ringan akan membantu melatih tubuh Anda dalam menghadapi persalinan nanti. Namun selain itu, beberapa gerakan juga membantu menjaga posisi bayi agar berada pada posisi normalnya. Manfaat ini bisa Anda peroleh saat melakukan senam hamil. Berjalan dan melakukan beberapa aktivitas rumah juga baik sebagai persiapan persalinan.

 

Jangan Terlalu Lelah

Berolahraga sekalipun ada aturannya. Jangan sampai terlalu kelelahan, apalagi saat Anda hamil. Kelelahan jelang waktu persalinan justru bisa berbahaya. Anda akan berisiko kehabisan tenaga saat persalinan nanti. Jika sudah begini, biasanya akan dilakukan episiotomi atau robekan pada vagina untuk mempermudah proses persalinan. Jadi pahami hal tersebut. Selain itu, menjaga asupan makanan dan minum susu ibu hamil juga akan membantu.

 

Rileks

Sebelum persalinan, usahakan untuk relaks. Ini akan membantu meregangkan otot. Anda bisa menggunakan aroma terapi untuk menciptakan suasana nyaman. Cara ini juga cukup ampuh untuk meminimalisir jahitan.

 

Konsumsi Minyak Zaitun dan Alpukat

Alpukat dan minyak zaitun dapat membantu meregangkan kulit dari dalam. Karena itu, Anda bisa mengonsumsinya saat memasuki trimester akhir. Meski demikian, konsumsi susu ibu hamil juga tetap harus dijaga.

 

Jangan Mengangkat Pantat Saat Persalinan

Ada satu hal yang sebaiknya dihindari saat persalinan nanti, yakni mengangkat pantat. Saat Anda mengejan sambil mengangkat pantat, tubuh akan kehilangan penyangga. Otot vagina menjadi lebih mudah terkoyak. Karena itulah, risiko vagina robek akan semakin besar.

 

 

Melahirkan secara normal tidak harus selalu disikapi dengan rasa takut. Ini adalah masa-masa bahagia. Karena itu akan lebih baik jika menyambutnya dengan perasaan bahagia. Dengan cara ini, persalinan akan berlangsung lebih mudah. Namun tentu saja, jika ingin si kecil lahir sempurna, Anda harus menjalani masa kehamilan dengan baik dan mengonsumsi Susu Prenagen secara rutin.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.