Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Waspada! Ini Tanda Tubuh Anda Tak Lagi Bugar

Gaya Hidup Sehat
October 4, 2017

Mudah merasa lelah setiap kali melakukan aktivitas fisik? Jika intensitas aktivitas fisik Anda terbilang tinggi, ini mungkin terdengar biasa saja. Akan tetapi jika gerak sedikit saja sudah lelah, bisa jadi ada masalah pada kebugaran Anda. Di saat seperti ini, sebagian dari Anda mungkin akan memilih untuk mengonsumsi suplemen seperti Blackmores. Solusi ini memang cukup ampuh. Namun hal-hal yang lebih buruk sebenarnya bisa saja dihindari jika Anda lebih waspada dan cermat dalam mengamati tanda-tanda tubuh tak lagi bugar.

 

Otot Terasa Kaku Saat Digunakan Untuk Olahraga

Perhatikan apakah otot Anda terasa kaku atau nyeri saat digunakan untuk berolahraga. Inilah kondisi otot yang jarang dilatih. Kondisi seperti ini membuat fleksibilitas tubuh berkurang. Melakukan aktivitas sederhana pun terasa lebih berat karena tubuh memang terlalu kaku.

 

Mudah Lelah

Salah satu tanda tubuh tak lagi bugar yang paling mudah dilihat adalah mudah lelah. Saat melakukan aktivitas fisik, tubuh terasa cepat lelah. Apalagi saat digunakan untuk berolahraga. Stamina pun terus menurun. Jika sudah sampai di titik yang cukup serius, Anda akan membutuhkan suplemen Blackmores untuk membantu menjaga stamina Anda.

 

Sering Mengantuk

Rasa kantuk yang Anda alami tidak selalu karena Anda kurang tidur. Bisa jadi ini adalah tanda otak tak memperoleh asupan oksigen yang memadai. Imbasnya, konsentrasi akan terganggu. Produktivitas pun menurun.

 

Susah Tidur

Normalnya, tidak butuh waktu lama untuk tidur. Semua itu terjadi secara alami sesuai dengan jam tubuh Anda. Namun jika bukan ini yang terjadi, besar kemungkinan jam tubuh Anda sudah mulai bermasalah. Dengan kata lain, kebugaran tubuh Anda berkurang.

 

 

Jika Anda menemukan tanda-tanda di atas, harus ada langkah yang harus segera diambil. Olahraga adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan kebugaran Anda. Anda memang bisa mengatur konsumsi makanan dan minum suplemen seperti Blackmores. Namun jika tubuh tidak dilatih, semua solusi itu hanya bersifat sementara. Perhatikan pula durasi olahraga Anda. Idealnya, olahraga dilakukan setiap hari dengan durasi 30 menit. Namun jika tidak bisa, setidaknya berolahragalah selama 150 menit dalam 1 minggu.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.