Troli
0
0 Barang di Troli Anda

You have no items in your shopping cart.

Lihat Promo lainnya

Tanda Kekurangan Vitamin E yang Perlu Anda Tahu

Gaya Hidup Sehat
December 11, 2017

Tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup setiap harinya. Misalnya saja seperti karbohidrat sebagai sumber energi, protein sebagai zat pembangun hingga vitamin dan mineral yang masing-masing memiliki peran yang sangat penting. Begitu pula dengan vitamin E. Vitamin ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral pun kini semakin mudah. Misalnya saja dengan mengonsumsi multivitamin Blackmores. Tapi apa jadinya jika tubuh kekurangan vitamin, khususnya vitamin E? Berikut tanda-tandanya.

 

Kulit Kering

Saat tubuh kekurangan vitamin E, kulit akan terlihat kering. Bahkan tidak jarang kulit sampai terlihat pecah-pecah. Gejala ini tidak sulit dideteksi. Jadi saat kulit terlihat kering, hampir bisa dipastikan tubuh sedang menunjukkan kepada Anda bahwa ia sedang kekurangan vitamin E.

 

Pandangan Menjadi Kabur

Bukan hanya vitamin A saja yang berkaitan dengan kesehatan mata. Vitamin E juga memiliki korelasi serupa. Saat tubuh kekurangan vitamin ini, penglihatan Anda akan menjadi kabur. Pandangan menjadi tidak jelas. Agar tidak berlanjut dan bertambah serius, segera konsumsi multivitamin Blackmores untuk melengkapi kekurangan vitamin E.

 

Otot Terasa Lemah

Kurang asupan vitamin E juga berdampak pada kekuatan otot. Otot pun seakan melemah secara tiba-tiba dan tidak dapat bekerja dengan baik. Gejala ini juga menjadi tanda bahwa tubuh sedang membutuhkan vitamin E.

 

Kram Kaki

Gejala kekurangan vitamin E yang juga cukup lazim dialami adalah kram kaki. Munculnya kram kaki ini tidak mengenal waktu. Tak jarang, kram dirasakan di malam hari. Jika Anda mengalaminya, cobalah untuk mengonsumsi multivitamin Blackmores.

 

Rambut Rontok

Vitamin E memang memiliki kaitan erat dengan kesehatan rambut. Saat tubuh kekurangan vitamin ini, peredaran darah, khususnya yang mengarah ke bagian kepala akan terganggu. Inilah yang menyebabkan rambut rontok.

 

Selain kelima hal di atas, kekurangan vitamin E juga bisa berdampak pada kesuburan. Karena itu, sangat penting untuk memastikan kebutuhan vitamin harian Anda tercukupi. Ini bisa dilakukan dengan mengatur menu makanan bergizi. Dan saat tubuh kekurangan vitamin E, pastikan untuk segera minum multivitamin Blackmores.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Leave a Reply