Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Ragam Sayuran yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Gaya Hidup Sehat
November 4, 2017

Diet atau pola makan penderita diabetes memang cukup ketat. Semakin sedikit makanan yang aman dikonsumsi. Sebaliknya, pantangan makanan semakin banyak. Bahkan akan dalam porsi besar pun bisa berisiko. Konsumsi susu diabetes jelas membantu menjaga kadar gula darah. Namun, tubuh juga perlu sumber makanan lain. Salah satunya adalah sayuran. Untuk itu, berikut sayuran yang baik untuk penderita diabetes.

 

Brokoli

Bisa dibilang brokoli adalah salah satu sayuran terbaik yang bisa Anda temui. Sayuran yang satu ini juga bisa membantu mencegah kerusakan sel akibat kadar gula darah yang tinggi. Brokoli sendiri juga mengandung kromium. Ini adalah senyawa yang mampu mendorong kinerja insulin dalam mengendalikan glukosa.

 

Bayam

Berdasarkan penelitian, mengonsumsi sayuran hijau setiap hari dapat menurunkan risiko diabetes hingga 14%. Ini juga berlaku jika Anda mengonsumsi bayam secara rutin. Bayam mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun tentu saja, risiko diabetes akan semakin turun jika Anda juga mengonsumsi susu diabetes secara rutin.

 

Sawi Hijau

Sayuran yang satu ini memiliki banyak nutrisi yang penting untuk tubuh. Sebut saja vitamin A, E, K dan kalsium. Pemenuhan kebutuhan kalsium akan semakin mudah dengan sawi hijau. Namun satu hal yang mungkin jarang disadari. Kalsium ternyata juga bisa menurunkan risiko diabetes dan kadar kolesterol. Karena itulah, mengonsumsi sawi hijau secara teratur akan memberi manfaat yang sangat besar bagi kesehatan Anda.

 

Mentimun

Jika Anda suka dengan lalapan, tentu sudah tidak asing lagi dengan sayuran yang satu ini. Mentimun sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah mencegah kolesterol dan diabetes. Mengonsumsi mentimun bisa meningkatkan produksi insulin Anda. Tak mengherankan, mentimun sangat direkomendasikan untuk Anda yang menderita diabetes.

 

 

Selain keempat sayuran di atas, bunga kol juga sangat baik untuk penderita diabetes. Sayuran ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi dan baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Mengonsumsi sayuran seperti ini pun tidak hanya direkomendasikan untuk Anda yang sudah didiagnosa diabetes. Untuk Anda yang masih sehat, Anda juga perlu melakukan upaya pencegahan dengan makan makanan sehat dan susu diabetes. Dengan Susu Diabetasol, gula darah Anda akan lebih terjaga.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.