Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Puasa Tapi Kok Kolesterol Naik? Hal Berikut Bisa Jadi Penyebabnya

Gaya Hidup
June 9, 2017

Bagikan :

Puasa memang telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. Detoksifikasi adalah salah satunya. Selama berpuasa, tubuh juga dididik untuk menjaga asupan makanan. Namun puasa ternyata tak membuat Anda terbebas dari risiko kolesterol. Karena meski asupan makanan yang Anda konsumsi dibatasi, kolesterol tinggi bisa saja dialami. Tapi apa yang menyebabkan hal tersebut bisa terjadi? Hal-hal berikut bisa jadi penyebabnya.

 

Pola Makan yang Tidak Sehat

Kesehatan sangat ditentukan oleh pola makan. Hanya dari pola makan sehatlah Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat. Salah satu kesalahan yang paling sering dijumpai pada orang yang berpuasa adalah berbuka secara berlebihan. Karena sudah menahan lapar untuk waktu yang cukup panjang, berbuka dijadikan sebagai momen balas dendam. Berbagai makanan pun masuk ke dalam tubuh termasuk makanan berminyak. Inilah yang kemudian memicu kolesterol Anda naik.

 

Kurangnya Taurin dalam Tubuh

Taurin sendiri sebenarnya merupakan salah satu jenis asam amino yang mampu mengendalikan kolesterol jahat, khususnya pada organ liver dan darah. Selama berpuasa, tubuh Anda bisa saja kekurangan taurin, terlebih jika momen berbuka dan sahur tidak dimanfaatkan dengan mengonsumsi makanan sehat. Agar tubuh tidak kekurangan taurin, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zinc dan vitamin A. Kedua nutrisi tersebut dapat dijumpai pada beberapa jenis sayuran seperti jamur, brokoli dan bayam.

 

Sindrom Metabolik

Jika ada satu kondisi yang berpotensi meningkatkan penyakit jantung, sindrom metabolik atau kelebihan berat badan pasti salah satunya. Namun tak hanya berat badan berlebih saja, sindrom metabolik ini juga termasuk kondisi tubuh yang memiliki kadar gula darah, tekanan darah dan kadar trigliserida yang tinggi. Kondisi seperti ini bisa terjadi jika selepas berpuasa tiba-tiba tubuh menerima banyak makanan tidak sehat.

 

Berpuasa tidak menjamin tubuh menjadi lebih sehat. Jika dilakukan dengan cara yang kurang tepat, puasa justru bisa memicu berbagai gangguan kesehatan. Itulah kenapa selama berpuasa Anda tetap harus menjaga gaya hidup. Untuk membantu Anda menjaga kadar kolesterol dalam tubuh, Anda bisa mengonsumsi Nutrive Benecol secara teratur.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.