Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Penyebab Tubuh Mudah Terserang Flu

Gaya Hidup Sehat
November 6, 2017

Di musim hujan seperti sekarang ini, tubuh benar-benar diuji. Suhu semakin dingin. Penyakit flu mulai menyerang. Bagi mereka yang tidak menjaga kondisi tubuhnya, rasanya tinggal menunggu waktu hingga flu datang menghampiri. Konsumsi suplemen Blackmores pun dibutuhkan untuk menjauhkan diri dari penyakit ini. Namun jika flu begitu mudah menyerang tubuh Anda, tentu ada yang salah. Bisa jadi, hal-hal berikut ini penyebabnya.

 

Konsumsi Makanan yang Kurang Sehat

Makanan yang Anda makan akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatan Anda nantinya. Jika makanan yang dikonsumsi sehat, efeknya pada kesehatan pun baik. Jadi jika tubuh Anda terlihat begitu mudah terserang flu, berarti ada yang salah dengan pola makan Anda. Atur ulang menu makanan harian. Pastikan nutrisinya lengkap. Jika perlu, minum suplemen Blackmores secara rutin.

 

Kurang Menjaga Kebersihan

Lingkungan yang tidak bersih bisa menjadi sumber masalah kesehatan. Banyaknya kuman akan meningkatkan risiko terserang flu. Jaga kebersihan lingkungan Anda. Pastikan mencuci tangan sebelum dan setelah makan. Jangan lupa juga untuk menggunakan sabun agar kuman di tangan hilang sepenuhnya.

 

Kekurangan Vitamin D

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa kekurangan vitamin D bisa menyebabkan masalah pernafasan akut. Vitamin D juga baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini bisa diperoleh dari kuning telur, ikan dan jamur. Kalau tidak, berjemurlah di pagi hari selama kurang lebih 15 menit. Selain dengan cara ini, konsumsi suplemen Blackmores juga bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin D.

 

Kurang Istirahat

Tubuh yang kurang istirahat atau tidur di malam hari cenderung lebih rentan terserang penyakit, termasuk flu. Saat Anda tidur, tubuh melepaskan hormon sitokin untuk melawan penyakit dan peradangan dalam tubuh. Jadi saat porsi tidur malam Anda kurang, produksi hormon ini akan berkurang. Tubuh pun menjadi lebih rentan terserang penyakit.

 

 

Menjaga kesehatan tubuh sebenarnya tidak selalu sulit. Kuncinya terletak pada gaya hidup yang Anda terapkan. Konsumsi suplemen Blackmores juga bisa membantu. Jangan lupa juga untuk olahraga minimal selama 30 menit setiap harinya. Dengan cara ini, kesehatan tubuh akan lebih terjaga.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.