Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Pentingnya Kalsium Untuk Ibu Hamil

Parenting
August 28, 2017

Ada begitu banyak nutrisi yang dibutuhkan selama masa kehamilan. Ini cukup masuk akal mengingat ibu hamil tak hanya harus memenuhi kebutuhan nutrisinya sendiri namun juga kebutuhan nutrisi sang janin. Untungnya, kini memenuhi kebutuhan nutrisi menjadi lebih mudah berkat adanya susu ibu hamil. Dalam susu hamil juga terdapat kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan ibu dan menunjang pertumbuhan janin.

 

Kebutuhan Kalsium Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan kalsium yang cukup tinggi. Mengacu pada angka kecukupan gizi Indonesia tahun 2013, baik ibu hamil maupun ibu menyusui membutuhkan kalsium sebanyak 1300 mg setiap harinya. Kebutuhan kalsium ini bisa diperoleh dari makanan pokok. Namun rasa-rasanya sulit untuk memenuhi kebutuhan setinggi itu hanya dari makanan pokok. Itulah kenapa ibu hamil perlu mengonsumsi susu ibu hamil.

 

Tapi berapa banyak makanan yang dibutuhkan untuk mencapai angka kecukupan gizi tersebut? Bagi ibu hamil, setidaknya mereka membutuhkan 4 porsi makanan kaya kalsium dan produk olahan susu. Besarnya porsi makan sebaiknya jangan terlalu banyak. Akan lebih baik jika Anda makan sedikit namun sering daripada makan dalam porsi banyak.

 

Manfaat Kalsium Bagi Ibu Hamil

Pentingnya memenuhi kebutuhan kalsium selama kehamilan ini juga tak lepas dari manfaat yang bisa diperoleh dari kalsium. Salah satu manfaat kalsium yang tentunya sudah dikenal oleh banyak orang adalah untuk pembentukan gigi dan tulang. Selain itu kalsium juga bisa memperlancar peredaran darah, membentuk otot dan saraf pada janin, menekan risiko osteoporosis dan mengurangi risiko komplikasi saat hamil.

 

Sumber Kalsium

Produk olahan susu, termasuk susu ibu hamil adalah salah satu sumber terbaik kalsium. Namun bukan hanya susu saja yang bisa dijadikan sumber kalsium. Anda juga bisa memperoleh kalsium dari bahan makanan lain seperti wijen dan tahu. Susu kedelai juga sama. Bagi Anda yang memiliki alergi susu sapi, susu kedelai bisa jadi pengganti.

 

 

Susu ibu hamil memang bisa menjadi cara mudah untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian. Akan tetapi, akan lebih baik lagi jika Anda memilih susu hamil yang mengandung gizi seimbang. Tapi di mana Anda bisa mendapatkannya? Susu Prenagen didesain secara khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Bukan hanya kebutuhan kalsium saja, kebutuhan akan nutrisi lain juga bisa terpenuhi dari susu ini. Jadi jika susu bergizi seimbang yang Anda cari, pilihlah Susu Prenagen.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.