Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Olahraga Yoga dan Nutrisi untuk Kecantikan

Kecantikan
March 30, 2017

Bagikan :

Olahraga Yoga merupakan salah satu olahraga yang baik dilakukan oleh wanita. Kombinasi gerakan Yoga bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan tapi juga mengencangkan kulit dan membuat kulit menjadi bercahaya.

 

Melakukan gerakan Yoga secara rutin bisa membantu untuk membuat tubuh lebih bugar juga membuat kulit kencang dan bercahaya. Tentunya, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan untuk mewujudkan kecantikan dengan olahraga Yoga dan kecantikan:

 

1. Pastikan Anda mengetahui di mana akan berlatih Yoga

Untuk tahap awal, ada baiknya Anda memilih Yoga dasar. Pilihan yang baik adalah memilih tempat khusus berolahraga Yoga yang didukung oleh pelatih Yoga profesional. Pastikan kalau Anda dalam kondisi fit. Sebelum Yoga, ada baiknya Anda tidak makan terlebih dahulu atau makan terakhir maksimal 3 jam sebelum latihan.

 

2. Sediakan peralatan untuk olahraga Yoga

Olahraga Yoga harus selalu menggunakan matras Yoga. Matras ini akan berguna untuk menghindarkan cedera dan membuat Anda lebih nyaman dalam melakukan gerakan Yoga yang banyak bersentuhan ke "tanah". Pastikan juga matras yang digunakan sudah sesuai dengan standar pelatihan Yoga.

 

Siapkan juga handuk saat Anda berolahraga Yoga. Anda yang baru pertama kali Yoga akan sedikit takjub. Gerakan Yoga yang nampak tenang ternyata bisa mengeluarkan keringat begitu banyak. Handuk ini terkadang juga membantu Anda dalam melakukan beberapa gerakan Yoga dengan lebih baik.

 

3. Siapkan air mineral

Selalu siapkan air mineral saat berlatih. Anda akan sangat membutuhkan air mineral untuk mengganti cairan yang banyak keluar dari tubuh. Pastikan air mineral yang Anda pilih adalah air mineral dengan suhu sedang.

 

4. Siapkan nutrisi kecantikan

Memang Yoga bisa membantu menjaga kecantikan kulit tubuh dalam artian menjaga kekencangan kulit dan mewujudkan kulit bercahaya. Setelah 2 jam melakukan olahraga Yoga, Anda bisa makan dengan menu yang rendah karbohidrat namun banyak mengandung serat. Dukung juga kecantikan dari dalam dengan menyiapkan nutrisi kecantikan untuk dikonsumsi, seperti Diva Beauty Drink.

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.