Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Olahraga yang Baik Untuk Turunkan Gula Darah

Gaya Hidup Sehat
September 22, 2017

Rumus hidup sehat terdiri dari 2 hal utama, yakni makanan sehat bergizi seimbang dan aktivitas fisik yang dalam hal ini kerap dikaitkan dengan olahraga. Rumus yang sama juga berlaku untuk penderita diabetes. Namun karena kadar gula darah yang tinggi, Anda membutuhkan olahraga khusus. Anda butuh olahraga yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Jadi selain mengandalkan susu diabetes untuk menstabilkan gula darah, Anda juga membutuhkan olahraga berikut ini.

 

Yoga

Olahraga yang satu ini dapat digunakan untuk melatih kekuatan, kelenturan dan stamina. Menariknya lagi, yoga juga bisa memberi ketenangan dan membantu menurunkan kadar gula darah. Ada beberapa jenis yoga yang bisa Anda pilih. Namun untuk pemula, sebaiknya pilih Hatha Yoga.

 

Aerobik

Jika yoga dinilai masih terlalu menyulitkan, Anda bisa memilih aerobik. Olahraga ini relatif mudah dilakukan. Manfaatnya pun tak sedikit. Selain membantu menurunkan gula darah, aerobik juga bisa menjadi latihan yang baik untuk menguatkan jantung dan tulang. Namun untuk memperoleh hasil terbaik, lakukan olahraga ini setiap hari dengan durasi 30 menit setiap latihan.

 

Taichi

Dibalik gerakannya yang halus dan perlahan, taichi menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk melatih jantung. Olahraga ini juga bisa digunakan untuk menurunkan gula darah. Tentu saja, manfaat ini akan semakin terasa jika Anda juga mengonsumsi susu diabetes secara teratur.

 

Peregangan

Satu hal yang cukup menarik dari peregangan adalah kemudahannya. Anda bisa melakukannya di mana saja, bahkan di sela-sela waktu kerja. Akan tetapi jika ingin memperoleh manfaat terbaik dari olahraga ini, sebaiknya alokasikan waktu khusus selama 10 menit untuk melakukannya. Dengan melakukan peregangan secara teratur, gula darah lebih terkontrol.

 

 

Menjaga keseimbangan gula darah butuh komitmen yang kuat dan kombinasi apik antara pola makan dan aktivitas fisik. Minum susu diabetes juga dibutuhkan. Dengannya, gula darah lebih terkontrol. Risiko terburuk dari diabetes juga bisa ditekan. Namun saat Anda mencari susu diabetes, sebaiknya jangan tanggung-tanggung. Pastikan hanya memilih yang terbaik, Susu Diabetasol.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.