Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Olahraga yang Baik Untuk Meningkatkan Kesuburan

Keluarga
August 8, 2017

Bagikan :

Olahraga dan kesuburan, mungkin cukup sulit melihat hubungan antara keduanya. Tapi saat berbicara tentang cara cepat hamil, olahraga tidak boleh dilupakan. Jenis olahraga yang bisa meningkatkan kesuburan menang terbatas. Tidak semua jenis olahraga bisa memberi efek serupa. Namun setidaknya ada beberapa jenis olahraga yang bisa Anda coba. Jadi saat Anda berencana untuk cepat mendapatkan momongan, selain mempersiapkan diri dengan minum Susu Prenagen, Anda juga bisa melakukan olahraga berikut ini.

 

Latihan Kekuatan

Sesuai dengan namanya, olahraga yang masuk dalam latihan kekuatan ini bertujuan untuk menguatkan otot. Tapi khusus untuk program cara cepat hamil, latihan sebaiknya dipusatkan pada penguatan otot perut, punggung bawah, punggung atas, tungkai bawah dan tungkai atas. Beberapa jenis latihan yang cocok untuk melatih bagian-bagian tersebut antara lain sit up dan senam kegel. Lakukan latihan ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu. Selain itu, jangan lupa juga untuk minum Susu Prenagen.

 

Aerobik

Gerakannya cukup mudah, tidak begitu melelahkan namun efektif membakar gula dan lemak dalam tubuh. Itulah kenapa olahraga ini digemari oleh kalangan wanita. Namun tidak hanya itu saja, latihan aerobik seperti joging, berenang dan bersepeda ternyata juga baik untuk meningkatkan kesuburan. Jadi jika ingin cepat hamil, lakukan olahraga ini secara teratur.

 

Latihan Kelenturan

Cara cepat hamil yang juga bisa Anda terapkan adalah melakukan latihan kelenturan atau latihan fleksibilitas. Latihan ini membantu tubuh agar lebih relaks dan mampu mengurangi cedera sebelum melakukan olahraga yang lebih berat. Menariknya lagi, melakukan latihan kelenturan akan menghindarkan diri Anda dari stres dan meningkatkan kesuburan. Ini juga tak lepas dari manfaat latihan ini yang mampu memperlancar aliran darah khususnya pada organ reproduksi.

 

 

Olahraga yang baik adalah olahraga yang dilakukan secara rutin. Durasi juga harus memenuhi kebutuhan, yakni sekitar 30 menit untuk setiap kali olahraga. Selain meningkatkan kesuburan dengan menjaga kesehatan melalui olahraga, asupan makanan juga harus diperhatikan. Makanan yang dikonsumsi harus bergizi lengkap dan seimbang. Untuk membantu memenuhi kebutuhan tersebut, Anda juga bisa menambahkan susu yang diramu secara khusus untuk mempersiapkan kehamilan seperti Susu Prenagen.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.