Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Ragam Nutrisi yang Baik Untuk Bantu Proses Penyembuhan Patah Tulang

Gaya Hidup
August 3, 2017

Bagikan :

Demi menjaga kesehatan tulang, mengonsumsi susu tinggi kalsium memang harus dilakukan sejak dini. Kandungan nutrisi di dalamnya sangat baik untuk bantu memenuhi kebutuhan kalsium harian bahkan membantu proses penyembuhan patah tulang. Saat mengalami patah tulang, setidaknya ada 3 nutrisi penting yang berperan penting dalam mempercepat proses penyembuhan. Nutrisi-nutrisi ini biasanya bisa dijumpai pada susu tinggi kalsium termasuk Susu Entrasol. Namun untuk lebih lengkapnya, berikut beberapa nutrisi penting yang bisa membantu penyembuhan patah tulang.

 

Kalsium

Manfaat kalsium bagi kesehatan tulang sudah menjadi rahasia umum. Mengonsumsi susu tinggi kalsium sejak dini bahkan terbukti mampu menurunkan risiko penyakit tulang termasuk osteoporosis. Saat Anda mengalami patah tulang, pemenuhan kebutuhan kalsium bisa mempercepat proses penyembuhan. Setidaknya butuh 500 hingga 600 miligram kalsium per hari untuk mempercepat proses penyembuhan. Kalsium ini Anda peroleh dengan mudah dari tempe, tahu, brokoli, lobak, kedelai, pisang dan susu.

 

Vitamin K

Kesehatan tulang tak hanya bergantung pada kalsium saja. Vitamin K juga memiliki peran yang tidak kalah penting dan memperkuat komponen protein yang terdapat pada tulang, yakni osteocalcin. Selain mempercepat proses penyembuhan patah tulang, vitamin K juga mampu menekan risiko tulang retak. Anda memperoleh vitamin K dari hati, ikan, telur, daging dan sayur-sayuran seperti kembang kol dan brokoli.

 

Vitamin D

Satu lagi kandungan nutrisi yang tidak pernah absen dalam susu tinggi kalsium adalah vitamin D. Kandungan vitamin ini juga bisa dijumpai pada Susu Entrasol. Tanpanya, kalsium yang masuk ke dalam tubuh tidak akan terserap dengan baik. Jadi jika ingin penyerapan kalsium lebih optimal, jangan lupakan vitamin yang satu ini. Anda juga bisa memperoleh vitamin D dengan berjemur di sinar matahari pagi.

 

 

Selain ketiga nutrisi di atas, vitamin C dan magnesium juga dibutuhkan untuk mempercepat proses penyembuhan. Dengan memenuhi semua kebutuhan nutrisi tersebut, bukan tidak mungkin patah tulang akan sembuh lebih cepat. Tapi jangan lupa, konsumsi susu tinggi kalsium juga dibutuhkan. Namun bukan sekedar susu tinggi kalsium saja. Pilihlah susu yang memiliki gizi seimbang untuk tulang seperti Susu Entrasol.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.