Troli
0
0 Barang di Troli Anda

You have no items in your shopping cart.

Lihat Promo lainnya

Mitos Seputar Menyusui yang Terbukti Salah

Parenting
September 12, 2017

Saat menyusui Anda mungkin kerap dirundung rasa khawatir akan berbagai hal. Rasanya ada begitu banyak batasan yang tidak boleh dilanggar. Urusan makan pun tidak sesederhana biasanya. Bahkan minum susu ibu hamil pun ada aturannya. Tapi dari berbagai pantangan dan segudang aturan yang ada, tak sedikit yang hanya mitos belaka. Sebagian masih dipercayai, sebagian lagi sudah terbukti salah. Inilah beberapa mitos seputar menyusui yang harus Anda ketahui.

 

Ibu Menyusui Sebaiknya Tidak Menggunakan Antiperspirant

Di dalam antiperspirant terkandung aluminium yang dipercaya beracun bagi jaringan payudara dan mengontaminasi ASI yang Anda produksi. Namun hingga kini tidak ada bukti bahwa antiperspirant dapat membahayakan ibu dan bayi yang disusui. Meski demikian, jika Anda hendak menggunakan antiperspirant, sangat dianjurkan untuk menggunakan produk yang pewangi agar si kecil tidak mudah teralihkan oleh bau.

 

Ibu Menyusui Tidak Boleh Minum Kopi

Kandungan kafein dalam kopi memang bisa berbahaya bagi bayi. Akan tetapi ini tidak cukup untuk menjadi alasan bagi Anda untuk tidak minum kopi. Jumlah kafein yang diperoleh bayi saat Anda mengonsumsi kopi sangatlah kecil dan tidak akan berdampak besar pada kesehatannya. Agar ASI yang Anda produksi lebih berkualitas, mempersiapkannya dengan mengonsumsi susu ibu hamil tentu jauh lebih baik.

 

Ibu Hamil Perlu Mengurangi Kalori Untuk Menurunkan Berat Badan

Karena ingin segera kembali ke berat badan semula, ada beberapa ibu menyusui yang memutuskan untuk segera melakukan diet. Mereka pun mengurangi asupan kalori hariannya. Cara ini sebenarnya tidak bisa dibenarkan. Saat Anda menyusui, sebanyak 500 kalori dibakar setiap harinya. Jadi meski tidak diet atau mengurangi asupan kalori sekalipun, pada waktunya nanti tubuh akan kembali ke berat badan semula.

 

Selama masa menyusui, penting bagi Anda untuk menjaga asupan makanan. Tipsnya pun cukup sederhana. Apa yang sehat dan terkontrol itu baik. Makanlah saat perut terasa lapar. Di masa kehamilan, persiapan menyusui harus mulai dilakukan. Misalnya saja dengan mengonsumsi susu ibu hamil. Namun tentu saja, susu yang dipilih hendaknya telah teruji dan mengandung gizi seimbang seperti yang bisa dijumpai pada Susu Prenagen.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Leave a Reply