Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Mitos Seputar Karbohidrat yang Terbukti Salah

Gaya Hidup Sehat
November 1, 2017

Demi kesehatan, banyak yang rela melakukan apapun. Misalnya saja terkait dengan makanan. Menu makanan benar-benar harus dijaga. Konsumsi makanan sehat seimbang wajib hukumnya. Bahkan jika diperlukan, konsumsi juga suplemen Blackmores. Suplemen bisa membantu menjaga kondisi kesehatan Anda, terlebih jika gejala datangnya penyakit sudah semakin dekat. Meski demikian, Anda juga harus cerdas. Jangan mudah termakan mitos. Misalnya saja mitos terkait dengan karbohidrat. Untuk itu, berikut mitos seputar karbohidrat yang terbukti salah.

 

Karbohidrat Bisa Menyebabkan Diabetes

Mitos yang satu ini memang cukup populer. Bahkan tidak sedikit yang masih meyakininya. Namun perlu Anda tahu. Karbohidrat bukanlah penyebab utama diabetes. Penyakit ini muncul akibat kombinasi dari beberapa hal seperti diet yang kurang sehat, aktivitas fisik yang kurang, usia, genetik hingga obesitas. Jadi selama konsumsinya terkontrol, karbohidrat tidak akan memicu diabetes.

 

Karbohidrat Bisa Membuat Gemuk

Karena ingin menurunkan berat badan, banyak yang menghindari karbohidrat. Banyak yang beranggapan bahwa karbohidratlah penyebab utama kegemukan. Faktanya, konsumsi protein dan lemak secara berlebihan juga memiliki risiko yang sama. Bahkan produk kesehatan seperti suplemen Blackmores pun juga bisa berbahaya jika dikonsumsi tidak sesuai dengan aturan.

 

Penderita Diabetes Harus Menjauhi Karbohidrat

Harus diakui, karbohidrat memang turut berkontribusi dalam meningkatnya gula darah. Akan tetapi bukan berarti penderita diabetes harus menghindari karbohidrat sama sekali. Menjauhi karbohidrat justru bisa memperburuk kondisi kesehatan Anda. Tubuh tetap membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energi. Akan tetapi agar lebih sehat, Anda bisa mengganti karbohidrat sederhana dengan karbohidrat kompleks. Selain itu, atur pola makan Anda secara keseluruhan. Olahraga juga jangan ditinggalkan.

 

Sumber Karbohidrat Hanya Roti dan Nasi

Mungkin ada yang beranggapan bahwa sumber karbohidrat hanyalah nasi, roti atau semacamnya. Padahal, masih ada sumber karbohidrat lainnya. Misalnya saja seperti jagung, pasta, singkong dan kentang. Bahkan sayur dan buah juga mengandung karbohidrat.

 

Untuk hidup sehat, kuncinya terletak pada kontrol terhadap pola makan Anda. Makan harus seimbang. Aktivitas fisik juga harus dijaga. Dalam beberapa kondisi Anda mungkin akan membutuhkan suplemen tambahan. Dengan suplemen Blackmores, kesehatan tubuh bisa lebih terjaga.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.