Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Menaklukkan Darah Tinggi Dengan Makan Sehat

Gaya Hidup Sehat
September 25, 2017

Penyakit darah tinggi atau hipertensi umumnya mulai menunjukkan gejalanya saat Anda mulai menginjak usia 30an. Penyebabnya pun tidak jauh-jauh dari gaya hidup tidak sehat yang selama ini dijalani. Saat konsumsi makanan tidak dikontrol dan aktivitas fisik tidak mencukupi, kadar kolesterol semakin meninggi. Inilah yang kemudian memicu darah tinggi. Karena itulah mengontrol kolesterol selalu bisa menjadi cara ampuh untuk menaklukkan darah tinggi. Mengonsumsi Nutrive Benecol misalnya. Namun satu hal yang pasti, Anda benar-benar harus mengontrol asupan makanan Anda.

 

Pahami Apa yang Anda Makan

Di Indonesia sendiri, banyak yang masih belum sepenuhnya memahami apa yang mereka makan. Apakah makanan tersebut sehat? Berapa kandungan nutrisinya? Karena itu, tidak sedikit yang tanpa sadar sudah mengonsumsi sodium dalam jumlah berlebihan. Sodium inilah yang sebenarnya memicu darah tinggi. Jadi bukan hanya makanan tinggi kolesterol saja yang perlu diwaspadai.

 

Makanan tinggi sodium ini bisa dijumpai pada makanan kaleng, makanan siap saji dan makanan yang diproses. Selain itu, makanan yang berpotensi mengandung garam tinggi juga perlu dibatasi. Misalnya saja seperti roti, saus sambal dan tomat serta camilan keripik atau kacang yang dibumbui. Pastikan konsumsi garam tidak melebihi 1 sendok teh setiap harinya.

 

Pola Makan Sehat

Nutrive Benecol memang mampu membantu menurunkan salah satu pemicu hipertensi, yakni kolesterol. Akan tetapi tidak ada makanan yang mampu menurunkan kolesterol ataupun darah tinggi secara instan. Anda bisa memulainya dengan mengubah pola makan. Tambahkan jumlah asupan ikan, kacang-kacangan, biji-bijian utuh dan unggas. Perbanyak pula sayur, buah dan susu rendah lemak. Selain itu, tentu saja Anda juga harus mengurangi garam, makanan atau minuman manis dan makanan tinggi kolesterol.

 

Pemeriksaan kesehatan juga jangan lupa. Lakukan setidaknya sebulan sekali. Dengan memantau kondisi kesehatan secara teratur, Anda bisa mengetahui potensi masalah sebelum berubah menjadi masalah yang sebenarnya. Mengontrol kolesterol sendiri bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi Nutrive Benecol. Dengan mengonsumsinya secara teratur, kolesterol akan turun secara bertahap.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.