Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Masih Malas Bergerak? Ini Bahayanya

Gaya Hidup
May 22, 2017

Di zaman sekarang, bisa dibilang sebagian besar waktu yang dimiliki lebih banyak dihabiskan di tempat kerja. Pekerja kantoran harus duduk di meja kerja mereka selama berjam-jam, menyelesaikan pekerjaan dengan memanfaatkan teknologi yang ada. Aktivitas fisik pun semakin berkurang. Padahal, tubuh manusia butuh digerakkan. Rutinitas seperti ini memang terlihat cukup sepele. Namun jika berlangsung untuk waktu yang lama, hal ini bisa mengganggu kondisi kesehatan. Inilah beberapa gangguan kesehatan yang dipicu oleh kurangnya aktivitas fisik.

 

Penyakit Jantung

Hingga kini, penyakit jantung masih menjadi momok mengerikan seputar kematian akibat penyakit. Bisa dibilang, penyakit ini masih menempati posisi puncak sebagai pembunuh mematikan. Tapi tahukah kamu kalau duduk terlalu lama dan jarang bergerak bisa meningkatkan risiko penyakit ini? Ini terjadi karena saat Anda sedikit bergerak metabolisme tubuh akan berjalan lebih lambat. Darah yang mengalir juga melambat dan menghambat pembakaran kalori dan lemak. Jika dibiarkan, kondisi ini akan menyumbat pembuluh darah dan mengganggu kesehatan jantung Anda.

 

Diabetes

Saat duduk, kerja pankreas akan menurun. Padahal pankreas sangat penting dalam memproduksi insulin yang dibutuhkan dalam memproses gula yang masuk ke dalam tubuh. Jika tubuh sampai kekurangan insulin karena malas bergerak, gula yang masuk akan menumpuk. Kondisi inilah yang kemudian memicu penyakit diabetes.

 

Kanker

Siapa sangka kalau terlalu lama duduk dan malas bergerak bisa meningkatkan risiko penyakit kanker? Beberapa kanker yang muncul akibat kebiasaan ini diantaranya adalah kanker rahim, kanker payudara dan kanker usus besar. Tapi kenapa kebiasaan malas bergerak bisa memicu kanker? Malas bergerak bisa menurunkan antioksidan dalam tubuh. Kebiasaan ini juga memicu pertumbuhan sel pemicu kanker.

 

Sebenarnya masih banyak gangguan kesehatan lain yang muncul akibat malas bergerak. Misalnya saja seperti komplikasi pencernaan, penurunan fungsi otak, gangguan postur tubuh dan penyakit pembekuan darah. Satu-satunya cara agar terhindari dari semua bahaya tersebut adalah dengan menjaga aktivitas fisik. Olahraga secara rutin adalah salah satu contohnya. Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan sehat. Mengonsumsi suplemen tambahan seperti Blackmores juga bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.