Troli
0
0 Barang di Troli Anda

You have no items in your shopping cart.

Lihat Promo lainnya

Makanan yang Harus Dihindari Agar ASI Tetap Lancar

Parenting
October 18, 2017

ASI, inilah makanan satu-satunya bayi usia 0-6 bulan. Dalam rentang usia tersebut, orang tua tidak boleh memberi si kecil makanan atau minuman lain. Begitu pentingnya ASI sampai-sampai setiap ibu berusaha keras menjaga produksi ASInya. Bahkan tak sedikit yang mengonsumsi Susu Prenagen demi mendukung tujuan tersebut. Meski demikian, selalu ada kekhawatiran seputar menyusui. Kekhawatiran semacam ini sebenarnya justru kontra produktif. Daripada terlalu khawatir, akan jauh lebih baik jika Anda menjaga asupan makanan, termasuk menghindari makanan-makanan berikut ini.

 

Daun Kol

Mungkin tidak ada masalah jika Anda mengonsumsinya saat tidak sedang menyusui. Namun jika tidak ingin produksi ASI Anda terhambat, hindari sayur yang satu ini. Itu karena daun kol mengandung zat yang dapat menghambat produksi ASI.

 

Teh Sage

Untuk Anda yang gemar minum teh, di masa menyusui ini sebaiknya batasi konsumsinya, terlebih untuk jenis teh sage. Teh yang satu ini juga biasa digunakan untuk bumbu masakan. Tapi kenapa harus menghindarinya? Dalam teh Ade terkandung estrogen. Kandungan inilah yang menyebabkan produksi ASI terhambat. Jika ingin produksi ASI Anda lancar, akan lebih baik jika mengonsumsi Susu Prenagen.

 

Kafein

Sebenarnya ibu hamil memang tidak dilarang mengonsumsi kafein. Meski demikian, sebaiknya hindari konsumsinya. Kafein dapat mengganggu produksi ASI Anda. Selain itu ASI yang terkontaminasi kafein juga bisa membuat si kecil lebih rewel.

 

Vitamin B6

Konsumsi multivitamin sebenarnya baik untuk membantu menjaga kesehatan, bahkan mendukung produksi ASI Anda. Namun khusus untuk vitamin B6, dampak yang diberikan justru sebaliknya. Vitamin ini mampu menurunkan produksi hormon prolactin. Hasilnya, ASI pun menjadi terhambat.

 

Berbagai makanan yang bisa mengganggu kesehatan juga harus dihindari selama menyusui. Misalnya saja seperti alkohol. Dalam kondisi sehat pun konsumsi alkohol tidak pernah direkomendasikan, apalagi saat menyusui. Daripada mengonsumsi makanan atau minuman seperti ini, tentu lebih baik jika Anda mengonsumsi makanan sehat seimbang. Jangan lupa juga dengan buahnya. Konsumsi susu menyusui juga tidak kalah penting. Bersama Susu Prenagen, produksi ASI akan semakin lancar.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Leave a Reply