Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Melahirkan

Parenting
October 31, 2017

Usia kehamilan sudah menyentuh 9 bulan lebih. Waktu persalinan semakin dekat, berbagai persiapan pun dilakukan. Jika sebelumnya Anda sudah mempersiapkan diri dengan minum susu ibu hamil dan menjaga kesehatan, kini kesiapan mental Anda akan diuji. Tidak hanya itu saja, persiapan tenaga juga penting. Di sinilah awal mula kekhawatiran itu muncul. Apakah ibu hamil boleh makan sebelum persalinan? Sebenarnya makan sebelum bersalin sah-sah saja. Ini berlaku untuk persalinan normal dan bukan melalui operasi caesar. Meski demikian, Anda juga harus memilih makanan dengan cermat. Tapi tidak perlu khawatir. Makanan berikut ini justru baik dikonsumsi sebelum melahirkan.

 

Roti

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, ibu hamil membutuhkan banyak energi untuk melahirkan. Jadi makanan sumber karbohidrat jelas dibutuhkan. Namun alih-alih makanan nasi dan lauk, akan lebih baik jika Anda makan roti saja. Jika ingin kenyang lebih lama, Anda bisa memilih roti gandum ditambah dengan selai.

 

Biskuit

Sebelum memutuskan untuk makan biskuit sebelum melahirkan, ada satu hal yang perlu Anda ketahui. Biskuit yang dimaksud di sini adalah biskuit sehat seperti biskuit gandum. Ini tidak termasuk biskuit krim atau biskuit asin. Lagipula, di sini sebenarnya Anda tidak membutuhkan makanan yang tinggi gula atau makanan kaya nutrisi. Makanan seperti itu bisa Anda penuhi saat masa kehamilan, termasuk juga dengan susu ibu hamil.

 

Buah

Mudah dicerna namun juga mengandung karbohidrat sehat. Itulah kenapa buah bisa jadi pilihan tepat dan layak dikonsumsi sebelum melahirkan. Di sini, Anda bisa memilih buah apel, pisang atau alpukat. Buah-buahan tersebut juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk memperlancar persalinan.

 

 

Jika Anda masih mencari makanan lain yang bisa jadi pilihan alternatif, masih ada kentang, sup dan yoghurt. Makanan-makanan tersebut aman dikonsumsi dan baik untuk membantu persalinan nanti. Namun sebelum masa persalinan tiba, Anda memang harus mempersiapkan diri dengan baik. Konsumsi makanan sehat, jaga aktivitas fisik, hindari zat-zat berbahaya dan minum susu ibu hamil. Semua itu juga turut berkontribusi dalam persalinan. Itulah kenapa minum Susu Prenagen harus dilakukan secara teratur.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.