Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Makanan yang Harus Dihindari Selama Masa Menyusui

Keluarga
January 31, 2018

Bagikan :

Di masa kehamilan, ibu hamil fokus pada makan makanan sehat dan minum susu ibu hamil. Di masa menyusui pun fokus tersebut masih tidak banyak berubah. Hanya saja ada perubahan pada konsumsi susu ibu hamil. Mengonsumsi makanan bernutrisi juga sangat penting untuk membantu menjaga kualitas dan kuantitas ASI. Jika makanan bergizi baik untuk ASI, bisa dipastikan makanan tidak sehat bisa membawa dampak buruk pada kualitas ASI. Untuk itu, jauhi makanan yang kurang sehat. Di samping itu, makanan berikut juga perlu dihindari selama masa menyusui.

 

Jeruk

Buah jeruk memang baik untuk kesehatan. Meski demikian, sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya selama masa menyusui. Perlu diketahui, bayi belum bisa menerima vitamin C. Sistem pencernaannya belum siap untuk itu. Jika Anda mengonsumsi buah jeruk, ada kemungkinan ASI Anda akan terdampak. Bayi pun jadi lebih sering menangis bahkan mengalami ruam di kulit.

 

Makanan atau Minuman yang Mengandung Kafein

Sebenarnya tidak ada larangan penuh untuk tidak mengonsumsi kafein. Namun Anda juga harus ingat, kafein dalam kopi atau cokelat bisa mempengaruhi ASI Anda. Mengingat pencernaan bayi yang belum bisa menerima kafein, sebaiknya batasi konsumsinya. Mengonsumsi kafein terlalu berlebihan bisa membuat bayi Anda turut merasakan dampaknya dan mengalami mual, muntah hingga diare.

 

Makanan yang Bisa Memicu Alergi

Segala makanan yang bisa memicu reaksi alergi seperti telur dan kacang-kacangan sebaiknya juga dikurangi konsumsinya. Bayi sangat sensitif dengan makanan-makanan seperti ini. Saat ia menerima makanan yang bisa memicu alergi, besar kemungkinan ia akan mengalami alergi pada makanan tersebut.

 

Makanan Mentah

Hampir bisa dipastikan, semua makanan yang belum diolah dengan benar mengandung bakteri atau kuman. Meski sudah dibersihkan sekalipun, risiko tersebut masih tetap ada. Karena itulah, ibu menyusui harus menghindari makanan mentah.

 

 

Kualitas ASI yang terjaga membuatnya mampu memberi manfaat terbaiknya. Tujuan mengonsumsi susu ibu hamil selama masa kehamilan pun tidak lepas dari itu semua. Selama masa menyusui pun Anda tetap harus minum susu. Kini sudah ada susu yang dibuat khusus untuk membantu menjaga kuantitas dan kualitas ASI. Semua manfaat tersebut bisa Anda dapatkan dari Susu Prenagen.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.