Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Makanan yang Baik Untuk Membantu Diet Menurunkan Berat Badan

Kecantikan
May 11, 2017

Ideal itu memiliki tubuh langsing dan seksi. Bisa dibilang inilah paradigma masyarakat akan kecantikan. Tak mengherankan, banyak wanita yang melakukan diet untuk menurunkan berat badan mereka. Akan tetapi menurunkan berat badan tak sekedar mengurangi porsi makanan saja. Olahraga juga dibutuhkan. Untuk membantu mengontrol asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, makanan yang hendak dikonsumsi juga perlu diperhatikan. Selain mengurangi konsumsi karbohidrat, makanan berikut ini juga bisa membantu diet Anda.

 

Sayuran Hijau

Mungkin ada sebagian dari Anda yang kurang menyukai sayuran hijau seperti bayam, kangkung dan sawi. Namun harus diakui, sayuran hijau memang memiliki segudang nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebut saja serat, vitamin, mineral, kalsium bahkan zat antioksidan. Kandungan nutrisi tersebut dapat membantu diet Anda. Mengonsumsi sayuran hijau juga membantu membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Lebih dari itu, mengonsumsi sayuran hijau secara teratur juga membantu menjaga kesehatan Anda.

 

Kentang Rebus

Kentang memiliki kandungan kalori yang tak begitu tinggi. Karena itu, kentang kerap menjadi menu alternatif pengganti nasi ataupun roti untuk Anda yang sedang menjalankan program diet. Tak hanya itu, kentang juga mengandung protein, vitamin B kompleks dan lemak. Kandungan kalium di dalamnya juga baik untuk membantu menjaga kesehatan jantung.

 

Oatmeal

Makanan yang satu ini mengandung serat yang mudah larut. Mengonsumsi oatmeal juga membantu Anda agar merasa kenyang lebih lama. Akibatnya, Anda bisa lebih mengendalikan nafsu makan Anda. Namun bagian terbaik dari oatmeal adalah khasiatnya dalam menurunkan kadar kolesterol. Selain membantu menurunkan berat badan, makanan yang satu ini juga membantu menjaga kadar kolesterol Anda.

 

Untuk membantu diet Anda, sebenarnya masih ada makanan lain yang juga bisa Anda pertimbangkan. Misalnya saja seperti telur, ikan salmon, daging merah tanpa lemak, dada ayam tanpa kulit, kacang-kacangan, ikan tuna, buah-buahan dan yoghurt. Anda bisa mengombinasikannya untuk memperoleh nutrisi yang lebih beragam. Akan tetapi selain mengontrol asupan makanan, Anda juga harus berolahraga. Olahraga membantu membakar kalori dan lemak serta baik untuk membentuk tubuh Anda. Agar usaha menurunkan berat badan Anda berjalan lebih efektif, jangan lupa juga untuk mengonsumsi suplemen pelangsing Kalbe.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.