Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Makanan Sumber Lemak Trans yang Wajib Anda Hindari

Gaya Hidup
March 13, 2018

Bagikan :

Junk food, makanan ini seakan telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan masyarakat modern. Kesibukan yang begitu tinggi seakan membenarkan gaya hidup kurang sehat seperti ini. Padahal harus diakui, banyak yang mengetahui bahwa junk food adalah salah satu sumber lemak trans yang tidak baik untuk tubuh. Kini memang ada Nutrive Benecol yang bisa membantu mengontrol kadar kolesterol. Akan tetapi, Anda tetap harus mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak. Setidaknya, Anda bisa memulainya dengan menjauhi makanan-makanan berikut ini.

 

Makanan yang Digoreng

Makanan apapun itu, jika diolah dengan cara digoreng, bisa dipastikan mengandung lemak trans. Kadar lemaknya memang berbeda-beda. Ada beberapa hal yang mempengaruhinya. Misalnya saja seperti tingkat kepekatan minyak goreng dan jenis minyak yang digunakan. Jika ingin aman, lebih baik gunakan minyak rendah kalori dan jangan menggunakan minyak goreng sampai berkali-kali.

 

Mi Instan

Apakah Anda termasuk penggemar mi instan. Selain terjangkau, mi instan juga memiliki rasa yang menggugah selera. Karena itulah banyak yang menyukainya. Namun dibalik rasanya yang enak, terkandung lemak trans yang berbahaya bagi kesehatan. Kandungannya sendiri berkisar di angka 1,5 gram. Jadi jika ingin mengonsumsinya, batasi secara ketat. Imbangi juga dengan makan banyak sayuran dan buah serta Nutrive Benecol.

 

Susu

Jangan salah. Meski menyehatkan, susu juga mengandung lemak trans, terlebih susu kaleng. Dalam sehari, sebaiknya konsumsi susu maksimal 2 gelas. Mengonsumsinya secara berlebihan justru membuat tubuh kelebihan kalsium, protein dan lemak.

 

Popcorn

Sebenarnya popcorn bisa menjadi camilan yang aman dikonsumsi. Akan tetapi, beda halnya dengan popcorn yang sudah diberi bumbu atau topping. Ini justru membuatnya jadi tinggi gula dan natrium. Belum lagi kadar lemak trans di dalamnya. Kalau memang ingin makan popcorn, sebaiknya pilih yang polos atau tanpa tambahan rasa.

 

 

Anda juga harus waspada dengan makanan seperti es krim, daging giling, biskuit, keripik, saus botol, makanan beku, puding kemasan, krimer dan margarin. Makanan-makanan tersebut sama berisikonya jika dikonsumsi terlalu banyak. Agar lebih aman, selalu perhatikan nilai nutrisi dalam setiap makanan yang hendak dikonsumsi. Selain itu, minum Nutrive Benecol untuk bantu menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.