Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Wajib Konsumsi, Makanan Berikut Bisa Bantu Cegah Bayi Lahir Cacat

Parenting
November 29, 2017

Bayi yang lahir cacat memang tidak lebih banyak dibandingkan bayi yang lahir sempurna. Meski demikian, kondisi ini tetap saja memprihatinkan. Cacat yang dialami bisa terjadi di mana saja. Bisa pada organ dalam ataupun tubuh bagian luar. Kondisi seperti ini biasanya muncul akibat gaya hidup sang ibu yang kurang sehat. Karena itulah, jika kebutuhan gizi terpenuhi, risikonya jelas lebih rendah. Itulah kenapa ibu hamil harus menjaga asupan makanannya dan mengonsumsi susu ibu hamil. Untuk mencegah bayi lahir cacat, berikut makanan yang wajib dikonsumsi ibu hamil.

 

Makanan yang Mengandung Asam Folat

Bisa dibilang asam folat adalah salah satu nutrisi yang wajib terpenuhi selama kehamilan. Asam folat atau vitamin B9 ini juga berperan dalam pembentukan tulang belakang. Karena itulah jika kebutuhan ini tidak terpenuhi, risiko bayi lahir dengan kondisi cacat tulang belakang semakin tinggi. Asam folat ini bisa diperoleh dari gandum, bayam, brokoli, lobak, kubis, pepaya, tomat dan jeruk. Ubi-ubian dan kacang-kacangan juga mengandung asam folat yang cukup tinggi.

 

Makanan Tinggi Vitamin D

Kebutuhan vitamin D yang terpenuhi akan menurunkan risiko bayi lahir cacat ataupun prematur. Tidak sulit untuk memperoleh vitamin yang satu ini. Ibu hamil bisa mendapatkannya dari sinar matahari pagi. Selain itu, makanan seperti ikan lele, ikan sarden, ikan salmon, ikan tuna, susu kedelai dan jus jeruk juga bisa membantu memenuhi kebutuhan ini. Selain itu, susu ibu hamil juga telah dilengkapi dengan vitamin D dalam dosis yang cukup.

 

Makanan Dengan Kandungan Vitamin B12

Untuk pembentukan dan perkembangan sistem saraf, janin membutuhkan asupan vitamin B12 yang cukup. Kekurangan vitamin ini bisa meningkatkan risiko bayi lahir cacat. Tidak sulit untuk memperoleh vitamin B12. Itu karena vitamin ini bisa dijumpai pada ikan, telur, daging, hati dan susu. Susu ibu hamil juga telah dilengkapi dengan vitamin ini.

 

 

Ibu hamil juga membutuhkan omega 3 dan probiotik selama kehamilan. Kedua nutrisi tersebut memiliki peranan penting dalam mendukung pertumbuhan janin. Cara terbaik untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi tersebut memang dengan mengonsumsi makanan sehat seimbang. Selain itu, susu hamil seperti Susu Prenagen juga bisa menjadi sumber nutrisi yang mampu menyempurnakan kebutuhan nutrisi harian.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.