Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Kurangi Minuman Bersoda, Lebih Baik Sajikan Jus Alami untuk Keluarga

Gaya Hidup
November 7, 2016

Bagikan :

Minuman mana yang akan Anda pilih untuk mengusir dahaga: jus alami ataukah minuman bersoda?

 

Jika Anda adalah orang yang sibuk dengan segudang kegiatan, dan butuh asupan energi cepat dari gula, kedua minuman tadi sama-sama dapat membantu Anda. Tapi, tahukah Anda bahwa, kandungan gula dalam minuman bersoda bukan terbuat dari gula sebenarnya, namun berasal dari sirup jagung fruktosa dalam jumlah yang tinggi? Ini berbeda dengan jus alami yang gulanya berasal dari sumber fruktosa alami dan bernutrisi. Apa bedanya? Fruktosa dalam buah dilengkapi dengan serat yang memperlambat dan mengurangi penyerapan gula dalam tubuh. Manfaat itu tidak bisa Anda dapatkan dari sirup jagung.

 

Lantas, bagaimana dengan minuman bersoda yang kini hadir dalam versi diet? Ternyata, soda diet juga mengandung pemanis buatan. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan diabetes atau resistensi insulin. Belum lagi penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya, karena konsumsi soda mendorong orang untuk mengasup makanan lebih banyak.

 

Di samping itu, soda juga mengandung asam fosfat, yang mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium, dan dapat menyebabkan osteoporosis, gigi berlubang, serta pelunakan tulang. Asam fosfat juga dapat berinteraksi dengan asam lambung, sehingga memperlambat proses pencernaan, dan menghalangi penyerapan nutrisi.

 

Lebih berbahaya lagi, kebanyakan soda juga mengandung kafein. Peneliti Harvard baru-baru ini menemukan dalam studinya bahwa, anak-anak yang berumur 12 tahun dan terbiasa minum soda lebih cenderung menjadi gemuk daripada sebayanya yang tidak, dan untuk setiap porsi soda yang dikonsumsi setiap hari, risiko obesitas meningkat hingga 1,6 kali!

 

Bandingkan dengan jus alami, misalnya jus apel. Jus apel adalah alternatif yang baik untuk soda dan minuman ringan lainnya, terutama karena mengandung vitamin C dan antioksidan polifenol yang sehat dan penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Penelitian menunjukkan bahwa, mengkonsumsi jus apel sebagai bagian dari diet harian Anda lebih memberikan manfaat ketimbang mengkonsumsi soda diet. Selain itu, jus segar juga dapat membantu mengurangi risiko kanker, meningkatkan kekebalan tubuh, membantu detoksifikasi, membantu pencernaan, dan meningkatkan penurunan berat badan.

 

Lagipula, mendapatkan jus alami bukanlah hal yang sulit. Jus dapat disiapkan dengan cepat, mudah, dan dapat menjadi sumber bagi karbohidrat kompleks, protein, mineral, vitamin, dan nutrisi yang membantu memenuhi kebutuhan tubuh. Jadi, masih mau pilih minuman bersoda

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.