Troli
0
0 Barang di Troli Anda

You have no items in your shopping cart.

Lihat Promo lainnya

Kualitas Tidur Ibu Hamil dan Pengaruhnya pada Janin

Parenting
November 7, 2017

Tahukah Anda kualitas tidur ibu hamil sangat berpengaruh untuk janin. Saat hamil, ibu harus menjaga pola tidurnya. Dan, tentu saja tidak boleh sering begadang agar kondisi tubuh tidak drop.

 

Sewaktu hamil, tidur menjadi suatu kenikmatan tersendiri. Karena, tidur saat hamil sering sulit dilakukan. Ibu hamil sering sulit mencari posisi tidur yang enak. Apalagi perut setiap bulannya semakin membesar. Sehingga, ibu akan sulit tidur dan bisa jadi tidur yang dijalaninya tidak berkualitas.

 

Perlu diketahui bahwa kualitas tidur ibu hamil berpengaruh pada janin. Tak heran bila pada beberapa ibu hamil, kenyamanan tidur dan umur kehamilan berbanding terbalik.

 

Berdasarkan penelitian University of Pittsburgh School of Medicine yang disadur dalam instagram @PrenagenWorld, kekurangan tidur pada ibu hamil bisa menyebabkan kelahiran prematur. Selain itu, pada ibunya sendiri bisa menyebabkan hipertensi, diabetes, dan menghambat pertumbuhan janin.

 

Untuk mengatasi masalah tidur pada ibu hamil, bisa menggunakan bantal khusus untuk ibu hamil. Biasanya bantal ini bisa menopang tubuh saat tidur. Hal ini agar tidur lebih nyaman dan nyenyak.

 

Sebagai penambah nyenyak tidur, ibu hamil biasa membiasakan diri mengonsumsi susu sebelum tidur. Pilihan yang tepat adalah Prenagen Mommy. Nutrisi khusus yang memang dibuat dengan komposisi sesuai untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Usahakan untuk meminum susu hangat agar membuat perasaan lebih rileks.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Leave a Reply