Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Kesalahan yang Kerap Dilakukan Saat Diet

Gaya Hidup
June 6, 2017

Demi memperoleh berat badan ideal, diet pun dilakukan. Program menurunkan berat badan yang dijalankan umumnya identik dengan mengurangi asupan makanan dan menambah aktivitas olahraga. Secara sepintas, memang tidak ada yang salah dengan itu semua. Tapi perlu diketahui, diet bukan hanya sekedar mengurangi makanan yang masuk ke dalam tubuh saja. Ada proses perbaikan metabolisme tubuh di sini. Nutrisi yang masuk juga harus diperhatikan. Konsumsi produk pelangsing seperti Slim & Fit pun digalakkan. Sayangnya, tak banyak yang memahami hal tersebut. Inilah yang kemudian menyebabkan masalah di kemudian hari. Agar Anda tidak mengalami hal serupa, ada baiknya Anda mengetahui kesalahan yang kerap dilakukan saat diet.

 

Kurangnya Zat Besi

Kekurangan zat besi bisa menyebabkan tubuh kurang bertenaga dan lemas. Melakukan aktivitas pun terasa tak ada semangat. Untuk menghindari risiko ini, pastikan tubuh Anda memperoleh zat besi yang memadai. Konsumsi daging merah atau sayuran yang tinggi zat besi seperti bayam dan kangkung. Dengan memenuhi kebutuhan zat besi, diet tak lagi identik dengan lemas.

 

Tidak Sarapan

Karena takut menumpuk kalori dan lemak, tak sedikit yang akhirnya melewatkan sarapan. Diet sebenarnya tak sekedar mengurangi porsi makanan saja. Selain itu, sarapan tidak banyak berpengaruh pada penimbunan kalori dan lemak. Justru sebaliknya, sarapan yang cukup akan membantu Anda menghindari keinginan makan berlebih di waktu siangnya. Jika Anda tidak ingin repot, mengonsumsi Slim & Fit pada pagi hari juga bisa membantu program diet Anda.

 

Tidak Makan Malam

Ada yang menilai bahwa makan malam bisa memicu penimbunan kalori dan lemak dalam tubuh. Anggapan seperti sebenarnya hanya dibenarkan jika Anda makan terlalu berdekatan dengan waktu tidur. Jika dilakukan 2-3 jam sebelum tidur, hal tersebut tidak akan mengganggu diet Anda. Makan malam, khususnya mengonsumsi protein pada malam hari juga membantu tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak.

 

Selama diet, memang ada banyak batasan yang harus dilakukan. Meski demikian bukan berarti batasan tersebut harus dijalankan begitu saja. Tubuh Anda tetap membutuhkan nutrisi yang cukup. Daripada sekedar mengurangi porsi makan, sebenarnya akan jauh lebih baik untuk mengembalikan tubuh ke titik normalnya. Inilah yang ingin dicapai pada diet sehat. Agar diet Anda berjalan lancar, Anda juga bisa mengonsumsi Slim & Fit.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.