Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Kenapa Ibu Hamil Tidak Boleh Tidur Telentang? Ini Bahayanya

Keluarga
April 13, 2018

Bagikan :

Bagi ibu hamil, urusan tidur bukanlah urusan yang sepele. Tahu manfaatnya sekalipun tidak mengubah fakta bahwa ada banyak ibu hamil yang kesulitan untuk tidur nyenyak. Minum susu ibu hamil memang bisa membantu. Dengan susu ibu hamil, tidur jadi lebih nyenyak. Meski demikian, ibu hamil juga harus tahu posisi tidur seperti apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Tidak sedikit posisi tidur yang justru bisa membahayakan. Misalnya saja posisi tidur telentang. Dalam kondisi normal, posisi ini memang baik. Namun saat hamil, bahaya berikut selalu mengintai.

 

Dehidrasi

Saat tidur dalam posisi telentang, perut ibu hamil akan mendapat tekanan berlebih. Begitu pula organ-organ di dalamnya, termasuk ginjal. Mungkin ini tidak terlalu terasa jika masih hamil muda. Namun saat janin semakin besar, tekanan yang dirasakan akan semakin besar. Kondisi ini bisa memicu dehidrasi. Tentu saja, dehidrasi bisa memberi dampak serius pada kesehatan jika tidak segera diatasi.

 

Menyebabkan Sakit Punggung

Sakit punggung, bisa dibilang inilah keluhan yang paling sering muncul saat hamil tua. Perut yang semakin besar memberi beban lebih besar pada tulang punggung. Dalam posisi berdiri saja beban tersebut cukup terasa, apalagi saat tidur dalam posisi telentang. Bebannya tentu semakin besar. Karena itu, sangat disarankan untuk tidak tidur dalam posisi telentang.

 

Mengganggu Pencernaan

Tidur dalam posisi telentang berarti tekanan lebih besar pada organ-organ di sekitar perut. Salah satunya adalah lambung. Ini bisa mengganggu sistem pencernaan. Tak jarang, kondisi ini membuat asam lambung naik hingga kerongkongan. Perut juga jadi sering terasa mulas. Kondisi sepeti ini bisa berkembang jadi lebih serius jika terus dibiarkan.

 

 

Meski terdengar sepele, hindari tidur dalam posisi telentang. Begitu pula dengan tidur dalam posisi tengkurap. Keduanya sama-sama berbahaya bagi ibu dan janin. Posisi tidur terbaik selama kehamilan adalah miring. Posisi ini tidak akan memberi beban berlebih pada tubuh sang ibu. Selain memperhatikan posisi saat tidur, perhatikan juga asupan nutrisi harian Anda. Minum susu ibu hamil juga tidak kalah penting. Karena dengan mengonsumsi Susu Prenagen inilah, kebutuhan nutrisi semakin mudah terpenuhi.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.