Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Kebiasaan Positif Untuk Jantung Lebih Sehat

Gaya Hidup Sehat
November 23, 2017

Penyakit jantung masih menjadi ancaman kesehatan yang sangat nyata. Jumlah penderitanya terus saja meningkat. Lebih buruknya lagi, penyakit ini sangat mungkin menyebabkan kematian. Risiko penyakit jantung sebenarnya dapat ditekan. Mengubah gaya hidup adalah salah satu contohnya. Mengontrol kolesterol dengan mengonsumsi Nutrive Benecol juga akan sangat membantu. Berikut kebiasaan positif untuk menjaga kesehatan jantung.

 

Kenali Penyakit Jantung dan Gejalanya

Akan sangat sulit menjauhkan diri dari penyakit jantung tanpa mengetahui apa yang sebenarnya dihadapi. Untuk itu, Anda harus tahu apa itu penyakit jantung dan gejala yang ditimbulkannya. Gejala penyakit jantung ini biasanya meliputi seringnya merasa sesak nafas ataupun bengkak pada bagian tangan dan kaki.

 

Jaga Asupan Makanan

Makanlah makanan sehat seimbang dan jauhi makanan tinggi kolesterol. Sayur dan buah harus diperbanyak. Begitu pula dengan kacang-kacangan. Kandungan serat di dalamnya bisa menekan kolesterol. Selain itu, penuhi kebutuhan cairan harian. Ditambah dengan Nutrive Benecol, kadar kolesterol akan lebih seimbang.

 

Cek Tekanan Darah Secara Rutin

Pahami kondisi tubuh Anda. Periksa tekanan darah secara rutin. Dengan lebih memahami kondisi tubuh Anda, akan lebih mudah untuk mengambil langkah antisipasi. Anda akan tahu apa yang harus dilakukan nanti. Pemeriksaan seperti ini juga akan menjauhkan Anda dari risiko terburuk.

 

Kelola Stres

Sebenarnya stres sangat lazim dialami. Namun jika sampai berlarut-larut, stres bisa mengganggu kondisi kesehatan Anda. Belajarlah untuk mengelola stres. Kelola emosi dengan baik. Jika Anda tidak bisa melakukannya seorang diri, tidak usah ragu untuk meminta pertolongan sang ahli.

 

Rutin Berolahraga

Olahraga haruslah menjadi kebiasaan. Tidak boleh ada hari yang dilalui tanpa olahraga sama sekali. Saat berolahraga, kalori dan lemak akan dibakar. Otot juga dilatih. Belum lagi produksi hormon endorphin yang memicu rasa bahagia. Dengan cara ini, kolesterol lebih terkontrol. Tentu saja, ini akan lebih baik jika Anda juga minum Nutrive Benecol.

 

 

Menjaga kesehatan jantung sebenarnya tidak sulit. Hanya saja memang dibutuhkan komitmen untuk melakukannya. Anda harus melakukannya sedini mungkin. Lakukan sekarang juga. Dipadu dengan Nutrive Benecol, penyakit jantung sangat mungkin dihindari.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.