Troli
0
0 Barang di Troli Anda

You have no items in your shopping cart.

Lihat Promo lainnya

Jangan Diremehkan, Kebiasaan Berikut Ini Bisa Picu Kolesterol Tinggi

Gaya Hidup Sehat
November 12, 2017

Kolesterol tinggi, apa yang menyebabkannya? Gaya hidup yang buruk, jawaban ini memang cukup menyeluruh. Namun jika bicara lebih spesifik lagi, makanan berlemak selalu menempati posisi puncak. Ini memang benar. Makanan berlemak memang menjadi penyumbang naiknya kolesterol. Akan tetapi masih ada hal lain yang turut menyebabkan kolesterol meningkat. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa memicu kolesterol tinggi.

 

Tidak Suka Makan Sayur

Adakah di antara Anda yang tidak suka makan sayur? Hati-hati, kebiasaan ini bisa membuat kolesterol lebih mudah naik. Ini bisa menjadi semakin buruk jika Anda juga kerap mengonsumsi makanan yang digoreng. Di satu sisi makanan berlemak terus meningkatkan kolesterol Anda. Namun di sisi lain tidak ada yang menghambatnya. Agar kondisi ini tidak semakin parah. Anda harus mengubah pola makan dan mulai mengonsumsi Nutrive Benecol.

 

Malas Bergerak

Pekerjaan menuntut Anda untuk terus berada dalam posisi duduk dan menatap layar monitor. Di sisi lain, Anda juga jarang berolahraga atau bahkan malas berolahraga. Kebiasaan seperti ini bisa membuat lemak menumpuk dalam tubuh. Kadar kolesterol pun seakan tidak memiliki penghalang dan terus naik secara berkala. Anda bisa saja menurunkannya dengan mengonsumsi Nutrive Benecol. Namun tanpa mengubah kebiasaan ini, usaha tersebut tidak akan banyak memberikan hasil.

 

Kebiasaan Merokok

Semua orang tentu sudah mengetahui bahaya merokok. Kandungan racun di dalamnya juga bisa menyebabkan berbagai penyakit. Namun selain itu, merokok bisa menurunkan kadar HDL yang sebenarnya baik untuk tubuh. Akibatnya, kadar kolesterol jahat atau LDL justru meningkat. Kondisi inilah yang kemudian menyebabkan kolesterol Anda seakan tidak mengalami penurunan.

 

 

Kontrol terhadap kadar kolesterol harus dilakukan secara menyeluruh. Terapkan gaya hidup sehat. Kontrol faktor risiko kolesterol. Perhatikan makanan yang Anda konsumsi. Jika berat badan sudah melewati angka idealnya, segera turunkan dengan diet yang tepat. Aktivitas fisik juga tidak boleh diabaikan. Berolahragalah setiap hari dengan durasi tidak kurang dari 30 menit. Untuk membantu menurunkan kolesterol, konsumsi Nutrive Benecol juga diperlukan.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Leave a Reply