Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Hebatnya Keluarga Berry: Manfaat Kesehatan dari Si Super Fruits

Kesehatan
November 7, 2016

Bagikan :

Buah yang berasal dari keluarga berry (seperti strawberry, blueberry, blackberry, cranberry dan raspberry) dikenal sebagai super fruits yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, karena kandungan zat antioksidan dan zat gizi lainnya yang sangat tinggi, dan sangat baik bagi kesehatan. Jadi, zat gizi apa saja sih yang terkandung dalam buah-buahan golongan berry? Sebagian besar buah dari keluarga berry mengandung anthocyanin, ellagic acid dan flavonoid yang mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, buah-buahan berries juga memiliki kandungan serat yang tinggi, serta magnesium dan potassium yang penting bagi tubuh, khususnya untuk kesehatan sistem saraf dan metabolisme tubuh, dan juga mangan yang berfungsi untuk melindungi sel dari berbagai radikal bebas yang menyerang tubuh.

 

Lantas, apa manfaat lainnya yang dapat dirasakan tubuh dari kebiasaan mengonsumsi buah-buahan dari keluarga berry ini? Berikut sebagian diantaranya:

 

- Seseorang yang mengonsumsi buah dari keluarga berry sebanyak dua porsi dalam seminggu memiliki risiko yang 25% lebih kecil untuk terkena penyakit Parkinson. Hal ini karena, kandungan flavonoid yang melimpah di dalamnya memberikan kekuatan bagi tubuh untuk menghadapi ancaman dari penyakit Parkinson tersebut.

 

- Penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal Farmasi dan Analisis Biomedis menunjukan bahwa, senyawa flavonoid dan antioksidan lain yang ditemukan dalam buah-buahan dari keluarga berry juga mampu mengurangi terjadinya risiko kanker usus.

 

- Buah-buahan berry, khususnya blueberry, mengandung zat anthocyanin, mangan, vitamin B6, K dan serat. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Michigan, buah berwarna biru gelap ini mampu menurunkan risiko terhadap penyakit jantung.

 

- Salah satu buah dari golongan berry, yakni cranberry, juga diyakini dapat membantu memperlancar sistem pencernaan, karena dalam satu cangkir cranberry terkandung 4.6 gr serat, yang hampir memenuhi 20% angka kebutuhan serat sehari-hari.

 

 

Masih banyak manfaat kesehatan lainnya dari buah-buahan berry yang belum dapat ditelusuri. Jadi, kini Anda jangan ragu lagi untuk menyajikan buah-buahan dari keluarga berry di dalam menu makanan Anda sehari-hari, ya.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.