Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Cara Mengonsumsi Buah yang Seru Untuk Ibu Hamil

Parenting
September 4, 2017

Bagi para ibu, kesehatan janin adalah yang paling utama. Mereka akan melakukan apapun demi mendukung pertumbuhan sang janin. Konsumsi makanan sehat seimbang menjadi menu wajib harian. Menu sayur dan buah semakin diperbanyak. Tak lupa juga dengan susu ibu hamil yang cocok untuk menyempurnakan kebutuhan gizi harian. Namun khusus untuk buah, mengonsumsinya dengan cara biasa mungkin terasa sedikit membosankan. Bahkan mungkin tak lagi menggugah selera. Jika Anda juga merasa demikian, Anda bisa mencoba mengonsumsinya dengan cara berikut ini.

 

Mengonsumsi Sebagai Salad Buah

Salah satu keunggulan membuat salad buah adalah campuran buahnya yang beragam dan rasanya yang lebih kaya. Anda bisa memotong-motong kecil beberapa jenis buah dan campurkan dengan yoghurt agar lebih menggugah selera. Dengan beragam buah di dalamnya, salad buah juga jauh lebih kaya vitamin dan mineral dibandingkan dengan hanya mengonsumsi satu jenis buah saja.

 

Menjadikan Tambahan pada Sereal

Kalau Anda menginginkan sesuatu yang baru, kenapa tidak mencoba mengonsumsi buah dengan sereal? Pilih sereal yang memang baik untuk ibu hamil dan konsumsi sebagai menu sarapan. Agar nutrisinya semakin lengkap, Anda juga bisa menambahkan susu ibu hamil ke dalam menu sarapan Anda.

 

Membuat Jus Buah

Jika Anda sedang tidak ingin makan sesuatu yang mengenyangkan, tidak ada salahnya membuat jus buah. Meski kandungan nutrisi dalam jus buah tidak sekaya pada buah segar, setidaknya Anda masih bisa memperoleh beberapa nutrisi di dalamnya. Namun yang lebih menyenangkan adalah sensasi mengonsumsinya. Agar rasanya lebih enak, cobalah untuk mengombinasikan beberapa jenis buah. Cara ini juga membuat kandungan vitamin dan mineral dalam jus buah lebih beragam.

 

Pentingnya mengonsumsi makanan sehat, khususnya buah selama masa kehamilan tidak hanya untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya juga penting untuk menunjang pertumbuhan sang janin. Mengonsumsi buah saja memang tidak cukup. Anda tetap membutuhkan makanan lain termasuk susu ibu hamil untuk menyempurnakan kebutuhan harian. Bingung mencari susu hamil apa yang cocok? Pilih saja susu bergizi seimbang seperti Susu Prenagen.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.