Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Barang di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli belanja

Lihat Promo lainnya

Cara Alami Atasi Tekanan Darah Tinggi

Gaya Hidup Sehat
November 14, 2017

Saat usia bertambah, rasanya semakin sulit untuk menjaga kondisi kesehatan. Salah sedikit saja akibatnya bisa serius. Apalagi di usia 40 tahunan tekanan darah juga cenderung mengalami peningkatan. Risiko hipertensi semakin tinggi. Penyebabnya pun cukup beragam. Namun secara umum, ada yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Diabetes juga bisa menjadi pemicu darah tinggi. Jika penyebabnya adalah kolesterol, Anda memang bisa mengonsumsi Nutrive Benecol untuk membantu menurunkannya. Akan tetapi, agar tekanan darah lebih terkendali, Anda juga perlu menerapkan cara berikut ini.

 

Mengonsumsi Omega 3

Asam lemak omega 3 termasuk lemak sehat. Mengonsumsinya akan sangat membantu dalam menurunkan tekanan darah, menurunkan trigliserida hingga memperlambat penumpukan lemak. Omega 3 juga sangat baik untuk kesehatan jantung. Untuk memperolehnya, Anda bisa mengonsumsi kacang, ikan dan sayuran.

 

Makan Cokelat

Cara yang satu ini memang terbilang enak. Namun perlu menjadi catatan. Cokelat yang baik untuk menurunkan tekanan darah adalah jenis cokelat hitam. Anda bisa mengonsumsinya sebanyak 2 kali sehari. Lakukan ini selama 1 minggu dan Anda akan merasakan hasilnya. Untuk membantu menurunkan darah tinggi dan kolesterol, konsumsi Nutrive Benecol juga diperlukan.

 

Yoga

Sudah menjadi rahasia umum jika tekanan darah tinggi memiliki korelasi kuat dengan emosi dan ketegangan mental. Dengan yoga, Anda bisa menurunkan tensi. Stres berkurang. Pernafasan juga menjadi lebih teratur. Lakukan yoga secara rutin. Dengan demikian, tekanan darah Anda akan lebih terkendali.

 

Meditasi

Jika Anda ingin mencari cara yang lebih mudah lagi, ada meditasi. Latihan ini baik untuk melatih fokus dan relaksasi. Meditasi juga mampu mengurangi stres. Karena itu, cara ini dinilai cukup efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

 

 

Saat tekanan darah lebih terkontrol, tubuh akan terasa lebih nyaman. Anda juga terhindar dari gangguan kesehatan yang lebih serius. Jangan lupa untuk selalu memantau kondisi kesehatan Anda. Periksa tekanan darah secara berkala. Begitu pula dengan cek kesehatan lainnya. Untuk membantu mengontrol tekanan darah dengan menekan tingkat kolesterol, konsumsi Nutrive Benecol juga diperlukan.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Masukkan Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.