Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Bahan-Bahan Makanan untuk Mengembalikan Elastisitas Kulit

Kecantikan
October 11, 2016

Bagikan :

Seiring pertambahan usia, kadar kolagen dalam lapisan kulit juga akan menurun. Hal ini menyebabkan kulit mengalami penurunan elastisitas, serta tampak lebih kusam. Meski demikian, banyak cara untuk membuat kulit tetap sehat dan cantik, lho.

 

Selain mengadopsi gaya hidup sehat, dengan memperhatikan bahan pangan yang dikonsumsi dan rajin berolahraga, kita juga perlu menyempurnakannya dengan rajin mengkonsumsi suplemen yang tepat. Lantas, makanan apa saja sih yang bisa membantu mengatasi kulit tampak kusam dan tidak elastis?

 

 

Selain makanan yang kaya protein, mengandung kolagen dan elastin, berikut ini adalah bahan-bahan pangan yang dapat Anda konsumsi untuk membantu menjaga kesehatan kulit. Makanan-makanan tersebut terpilih karena khasiatnya yang terkenal baik untuk elastisitas dan kecerahan kulit.

 

 

Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya antioksidan, seperti vitamin C, dapat membantu menangkal radikal bebas. Buah-buahan dan sayuran juga merupakan sumber cairan yang baik, yang juga membantu menjaga kesehatan dan elastisitas kulit. Jenis buah dan sayuran yang baik untuk kulit termasuk paprika (warna merah, hijau, dan kuning), brokoli, melon, mangga, jeruk, nanas, kacang kapri, stroberi, tomat, dan semangka.

 

 

Bahan makanan yang mengandung vitamin E dapat melindungi membran sel, dan menjaga kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet dari matahari. Sumber makanan ini termasuk gandum, sereal yang terbuat dari gandum, kacang-kacangan dan biji-bijian, minyak zaitun, serta bayam.

 

 

Makanan yang mengandung beta karoten juga penting untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan ini dapat Anda peroleh dari aprikot, melon, wortel, paprika merah, mangga, labu, dan ubi jalar.

 

 

Bahan pangan dengan kandungan selenium dapat membantu kulit mempertahankan kekencangan dan elastisitasnya. Sumber makanan yang kaya selenium adalah tuna, kepiting, tiram, pasta gandum, daging sapi tanpa lemak, udang, roti dari gandum utuh, kalkun, bibit gandum, dada ayam, jamur, dan telur.

 

 

Asam lemak omega-3 dapat mencegah kanker kulit, menjaga kesehatan kulit, dan mengurangi peradangan kulit. Sumber makanan yang mengandung omega-3 termasuk ikan-ikanan seperti salmon, herring, mackerel, sarden dan teri, serta biji rami, kenari dan kacang kedelai.

 

 

Terakhir, jangan lupa untuk minum air putih sebanyak setidaknya 2 liter atau delapan gelas per hari untuk menjaga hidrasi dan elastisitas kulit. Lengkapi pula dengan Suplemen H-2 yang dapat menutrisi kulit agar tetap lembab dan elastis.

 

 

Mengapa suplemen H2? Sebab, di dalam suplemen ini terkandung astaxanthin, yakni jenis antioksidan poten. Astaxanthin didapat dari alga Haematococcus pluvialis, dan memiliki fungsi untuk memperbaiki tingkat elastisitas kulit dengan cara memperbaiki struktur kolagen pada dermis, yang bisa rusak akibat paparan radikal bebas.

 

 

 

Salam,

KALBE Store

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.